Зверобой чем полезен

Зверобой – состав, польза и противопоказания

Зверобой – растение, обладающее полезными свойствами. В старину его называли «лекарством от 100 хворей» и применяли для лечения болезней.

Трава зверобоя содержит много полезных и нужных для организма веществ, однако в состав входят и токсичные компоненты, которые способны угнетающе действовать на здоровье. Животные избегают употребления травы, потому что для них она ядовита – отсюда и пошло название «зверобой».

Состав зверобоя

Витаминный ряд зверобоя представлен витаминами А, Р, РР и С. Витамин А полезен для зрения, кожи и волос. Аскорбиновая кислота воздействует на основную массу процессов в организме, тонизирует и укрепляет. Польза витамина С увеличивается в совокупности с другими витаминами, содержащимися в зверобое.

В состав растения также входят:

  • дубильные вещества, которые обладают вяжущим и антибактериальным действием.
  • эфирные масла и смолы, обладающие противомикробным действием и противовоспалительными свойствами.
  • сапонины, фитонциды и следы алкалоидов.

Чем полезен зверобой

В старину говорили о том, что зверобой сам находит «слабые» места в организме и лечит там, где это больше необходимо. Растение благоприятно воздействует на все системы организма.

Для пищеварительного тракта

Зверобой активизирует пищеварение, улучшает секрецию пищеварительных соков, обладает желчегонными свойствами, замедляет перистальтику кишечника, успешно борется с паразитами и нормализует обмен веществ.

Отвар успешно лечит гастриты, язвенные поражения гастродуоденальной области, колиты, диарея, болезни печени и желчного пузыря, почек и мочевыводящих путей.

Для нервной системы

Зверобой активно способствует восстановлению функций нервных волокон, успокаивает нервы, снимает напряжение и восстанавливает силы. Его применяют для облегчения ПМС и при климаксе у женщин, при лечении неврозов, особенно сложных, сопровождающихся головной болью и бессонницей.

Растение входит в состав некоторых антидепрессантов.

Для кровеносной и сердечно-сосудистой системы

Зверобой способен снимать спазмы сосудов – это нормализует работу сердца и кровообращение в целом. Растение обладает кровоостанавливающими свойствами, применяется при лечении ран и повреждений, вызванных хирургическим вмешательством.

Зверобой обладает уникальным свойством снимать воспаление слизистых оболочек. Это позволяет применять его при лечении органов дыхания и стоматологических проблем, а также при воспалениях женской половой сферы.

Зверобой применяется при лечении заболеваний суставов. Он снимает воспаление, уменьшает отеки и нормализует движение суставов. Наружное применение позволяет укрепить стенки капилляров, ускорить заживление порезов и ссадин.

Применение зверобоя

Для облегчения симптоматики при кожных болезнях и аллергии, отвар зверобоя добавляют в ванны.

Настой зверобоя

Средство применяется при проблемах с ЖКТ, почками и печенью. Оно показывает результаты и в борьбе с заболеваниями, перечисленными выше. Для приготовления настоя залейте 1,5 ст.л. травы стаканом кипятка. Закройте, а затем укутайте емкость с настоем полотенцем и оставьте на 20 минут. Применяйте 3 раза в день по 1/2 стакана незадолго до еды.

Отвар зверобоя

Отвар подходит для наружного применения. С его помощью можно лечить раны, ожоги, дерматиты и кожные заболевания. Его рекомендуется использовать для полосканий рта и горла – при стоматитах, воспалении десен и ангине. Чтобы приготовить отвар зверобоя, в емкости соедините 2 ст.л. травы и 1 стакан кипятка, затем поместите ее на водяную баню и прогревайте 1/4 часа. Внутрь отвар принимают по 1/2 стакана 3 раза день до принятия пищи. Он помогает при кишечных заболеваниях, бессоннице, болезнях почек и печени, проблемах невралгического характера и маточных кровотечениях.

Настойка зверобоя

Средство применяется для лечения ангины, тонзиллита, раковых опухолей, болезней желчного пузыря, кишечника, желудка, легких, а также оно показано при депрессиях. Для приготовления настоя 1 часть сушеной травы залейте 5 частями водки, закройте емкость со смесью и поставьте на неделю в темное место. Употребляйте по 40 капель 3 раза в день.

Вред и противопоказания зверобоя

Применяя зверобой необходимо помнить, что в его составе есть и ядовитые вещества, которые в больших количествах способны угнетающе действовать на восприятие – усиливается светочувствительность и способствуют повышению артериального давления. Чтобы избежать неприятных симптомов всегда придерживайтесь рекомендуемых доз и используйте средства из растения разумно.

Источник: polzavred.ru

Польза и вред зверобоя. Отвар зверобоя для лица и волос

Зверобой — это настоящее чудо-растение, потому что эта трава может поднять настроение, урегулировать работу желудка и кишечника и помочь в восстановлении кожи. Помощь растение окажет только в том случае, если его принимать правильно. Надо помнить, что зверобой снижает эффективность действия лекарственных препаратов. Поговорим о пользе зверобоя поподробнее.

Химический состав травы зверобоя

Витамины: А, С, Е, Р, PP .

Макроэлементы: железо, калий, кальций, марганец.

Микроэлементы: алюминий, кадмий, магний, медь, никель, селен, свинец, стронций, хром, цинк.

Зверобой также содержит дубильные вещества, эфирные масла и смолы, сапонины, фитонциды, следы алкалоидов.

Заготовка зверобоя. Когда собирать зверобой

Собирают с июня по август. Необходимо срывать верхушку стебля, длиной 15 – 20 см, вместе с цветочками и плодами.

Сушить в теньке, в проветренном помещении. Можно воспользоваться дегидратором (t = 35 – 40°С).

Полезные свойства и польза зверобоя для организма

  • укрепляет иммунитет,
  • активизирует пищеварение,
  • нормализует метаболизм,
  • профилактика запоров,
  • устраняет диарею,
  • борется с паразитами,
  • лечит гастрит и язву,
  • является отхаркивающим средством,
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
  • лечит раны,
  • останавливает кровотечения,
  • снимает спазмы сосудов,
  • снимает воспаления слизистых оболочек,
  • лечит бронхит и астму,
  • устраняет ночное недержание мочи,
  • облегчает состояние во время ПМС и климакса,
  • успокаивает нервную систему,
  • помогает расслабиться,
  • помогает восстановиться,
  • поднимает настроение,
  • укрепляет корни волос,
  • лечит кожные заболевания,
  • удаляет бородавки,
  • тонизирует кожу,
  • устраняет трещины на пятках.

Зверобой помогает избавиться от многих физических недугов. При приеме внутрь он помогает желудочно-кишечному тракту при раздраженном желудке и кишечнике. Наружное применение подавляет воспаление, способствует заживлению ран, стимулирует кровообращение и борется с бактериями.

Зверобой — природный антидепрессант

В холодное и темное время года люди часто страдают от депрессивных расстройств. Недостаток дневного света не обеспечивает организм достаточным количеством витамина D, который отвечает за образование серотонина. Дефицит серотонина может привести к вялости и депрессии. К счастью, хорошим помощником может стать зверобой. Он является естественным регулятором настроения, способным победить депрессию.

Читайте также:  Лечение демодекоза народными средствами

Влияние зверобоя на психику

Зверобой помогает от тревоги и страхов, является отличным отхаркивающим средством и поднимает настроение. Ингредиенты гиперфорин и гиперицин гарантируют антидепрессивный эффект. Совершенно очевидно, что зверобой обеспечивает повышенную выработку нейротрансмиттеров серотонина, дофамина и норадреналина. Поэтому при регулярном и длительном приеме экстракта зверобоя нормализуется регуляция метаболизма нервной системы.

Чай из зверобоя. Как правильно заваривать зверобой

Чай из растения несет в себе большую пользу, но при условии правильного приготовления. Лучше всего взять фарфоровый или стеклянный чайничек. Перед добавлением в него травы, надо обдать его кипятком.

Количество травы стоит брать из расчета 1 ч.л. на 1 стакан воды. Чай из зверобоя должен настаиваться не более 15 мин.

Для усиления вкусовых качеств и лечебных свойств чая рекомендуется добавлять другие травы, например, листья малины, черной смородины, шиповник, душицу и др.

Свойства и применение масла зверобоя

Активный ингредиент гиперфорин действует не только на настроение, но и является отличным противником бактерий и вирусов. Содержащиеся в масле зверобоя танины имеют обезболивающий эффект при внешних повреждениях. Флавоноиды способны избавить от воспаления.

Приготовление масла зверобоя

Целебное масло можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо 25 г молодых листьев размельчить и залить их в герметичном прозрачном сосуде 100 г оливкового масла. Через полтора месяца хранения в теплом темном месте будет готово лечебное масло с красноватой окраской, которое следует отфильтровать.

Противопоказание и вред зверобоя

  • индивидуальная непереносимость,
  • беременность,
  • кормление грудью,
  • высокая температура,
  • высокая чувствительность к солнцу.

Побочные эффекты при приеме зверобоя достаточно редки — это зуд и отек кожи. Но людям со светлой кожей следует принимать его с осторожностью: прием высоких доз препарата в сочетании с солнечным светом может спровоцировать солнечные ожоги.

Кроме того, зверобой оказывает действие в отношении других лекарственных средств. Поэтому прежде чем принимать растение, нужно сообщить о своем намерении врачу. Зверобой усиливает действие антидепрессантов и анестезирующих средств. Он ослабляет эффект анти-ВИЧ препаратов, лекарств против рака и сердечных препаратов. Эффект противозачаточных таблеток значительно снижается.

Отвар зверобоя для лица

Зверобой тонизирует кожу лица, придает ей свежести и помогает справлять с кожными высыпаниями.

Маска для чувствительной кожи. 0,5 ст.л. зверобоя + 0,5 ст.л. ромашки + 0,5 ч.л. оливкового масла. Все смешайте и нанесите смесь на лицо. Оставьте на 10 мин и смойте слегка теплой водой.

Лосьен для жирной кожи. 1 ст.л. травы залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 15 мин. Протирайте настоем лицо утром и вечером.

Лечение кожных заболеваний. Приготовьте настой из зверобоя (см. выше), добавьте 5 капель эфирного масла чайного дерева. Протирайте смесью проблемные участки.

От бородавок. Выжмите сок из зверобоя, протирайте им бородавки 5- 7 раз в день на протяжении 1 недели.

Отвар зверобоя для волос

Зверобой укрепляет корни волос, придает им блеск.

Для жирных волос. 3 ст.л. травы залейте 3 л воды. После 30 мин, настой процедите и можете ополаскивать им чистые волосы.

Для чувствительных волос. 1,5 ст.л. зверобоя + 1,5 ст.л. ромашки залейте 3 л воды. После 30 мин процедите. Ополаскивайте им чистые волосы. Смывать не надо.

Целебные свойства зверобоя активно используются в фитотерапии. Растение уникально, и помогает быстро справиться со многими недугами.

Зверобой (видео)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: bestlavka.ru

Чем полезен зверобой для организма человека

Полезные свойства зверобоя известны человеку на протяжении 3000 лет. На территории России при раскопках древнего городища был найден хорошо сохранившийся зверобой.

Первые научные сведения об этом растении относятся к временам Гиппократа. Диоскорид рекомендовал принимать семена зверобоя с мёдом, Плиний давал советы о лечебном лечении зверобоем, писал о нём и Авиценна. В старинной иностранной литературе зверобой называли «травой святого Иоанна», так как зацветает он в Иванов день. Другое название – иванова кровь – объясняет легенда. Царь Галилеи Ирод заключил Иоанна Крестителя в темницу за то, что тот обличал его в прелюбодеяниях (царь женился на жене своего брата Иродиаде, которая ненавидела Иоанна Крестителя). Во время пира по случаю дня рождения Ирода, дочь царицы, красавица Саломея, так поразила его своей пляской, что Ирод пообещал выполнить любое её желание. По совету матери Саломея попросила голову Иоанна Крестителя. Когда палач нёс на блюде голову мученика во дворец Соломеи, на землю упало несколько капель крови, из которых выросла трава под названием ивановской. Это и был зверобой. Трава при сушке, из-за присутствия в её клетках ярко красного пигмента, приобретает красноватый оттенок, похожий на кровь.

Название растения происходит от казахского «джерабой», что означает целитель ран. Зверобой назвали продырявленным, так как на его листочках расположены многочисленные просвечивающиеся светлые железки, и кажется, что листья продырявлены тонкой иглой.

Цветет зверобой в июне-августе. В лечебных целях чаще всего используются верхние части растения длиной 10-15 см. Вырывать всё растение с корнем нельзя, так как семенами она размножается плохо. Надо отламывать верхушки и сушить их в тени. Срок хранения травы 3 года. Во всех частях растения содержатся: красящее вещество гиперицин, флавоноиды, рутин, кверцетин, витамин E, PP, C, каротин, а также макро- и микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, медь, марганец, цинк, селен, молибден, кобальт.

Зверобой при растирании источает своеобразный приятный запах.

Растение широко применяется в научной и народной медицине многих стран. Русская народная медицина называет зверобой травой от 99 болезней. Трава зверобоя обладает многосторонними фармакологическими свойствами: вяжущим, антимикробным, противовоспалительным, кровоостанавливающим, обезболивающим, антисептическим, ранозаживляющим, мочегонным, желчегонным, стимулирующим, спазмолитическим.

Читайте также:  Какая фасоль полезнее белая или красная

Препараты зверобоя улучшают аппетит, стимулируют деятельность различных желез, улучшают восстановительную способность тканей, действуют как успокаивающее средство. Настой и настойку травы применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (особенно при колитах и поносах), женских болезнях, болезнях печени и желчного пузыря, при головных болях и головокружениях, циститах, ночном недержании мочи, почечнокаменной болезни, бронхитах, туберкулезе даже с кровохарканьем, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, простатите, ишиасе, геморрое, фурункулезе, угрях, как тонизирующее средство при сердечно-сосудистых заболеваниях, как кровоостанавливающее при маточных кровотечениях, как противовоспалительное при ангине, эндокардите, миокардите.

Зверобой применяют как глистогонное средство. Корни растения в народной медицине применяют при дизентерии и туберкулезе костей. Трава применяется при опухолях печени, желудка, злокачественных поражения кожи. Измельченной травой, настоянной на растительном масле и смешанной со скипидаром, растирать пораженные ревматизмом суставы.

Настой: 10 граммов сухой травы заливают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Настойка зверобоя готовится так. Измельченную сухую траву зверобоя заливают 70-градусным спиртом 1/10 и настаивают в темном месте 12-15 дней. Принимают её по 30-40 капель после еды.

Масло зверобоя:

  1. 100 г свежей травы, 200 г любого растительного масла (оливкового, подсолнечного, льняного и т.д.), половина стакана белого вина перемешивают и настаивают 3 дня, затем вино выпаривают на водяной бане.
  2. одну часть свежих цветков растения заливают двумя частями растительного масла и настаивают в течение 3 недель.

Зверобойное масло применяют наружно для лечения ран, ожогов, язв, также пьют при язвах желудочно-кишечного тракта. Зверобой и его масла входят в состав зубных эликсиров, паст, так как лечат стоматиты, гингивиты, хорошо укрепляют десны.

Мазь зверобоя содержит 10% настойки зверобоя. Её применяют при микробной и микотическая экземе, лучевых и трофических длительно незаживающих ранах и язвах.

Из-за наличия различных биологически активных веществ, зверобой применяется в косметике.

Из него готовят настои:

  • 5 столовых ложек сухой травы зверобоя заливают литром кипятка настаивают 30 минут, процеживают. Этим настоем ополаскивают после мытья жирные волосы.
  • 2 столовые ложки измельченной травы зверобоя заваривают одним стаканом кипятка, настаивают, процеживают и применяют в виде полосканий при неприятном запахе изо рта и для укрепления дёсен.
  • Чтобы приготовить мазь, берут свежие цветки и листья зверобоя, шалфея, календулы, цветки тысячелистника и листья подорожника в равных частях, растирают со свежим нутряным свиным салом и отжимают через марлю. Мазь хранят в стеклянной банке в холодильнике. Применяют для заживления ран, ожогов, экзем и т.д.

Лосьон из зверобоя: одну столовую ложку сухой травы заливают 100 мл 70-градусного спирта, настаивают 10 дней, затем добавляют одну столовую ложку глицерина. Используют для протирания лица при угревой сыпи, при жирной и пористой кож 2-3 раза в день.
Зверобой повышает чувствительность животных к солнечному свету, особенно альбиносов (животных с белой шерстью или белым оперением). При поедании зверобоя и последующем солнечном облучении у них появляется резкий зуд и угнетение центральной нервной системы.

Цветки зверобоя можно использовать для окрашивания тканей. Спектр оттенков – от желтого до кроваво-коричневого.

Перед применением зверобоя необходима консультация специалиста.

Источник: newsbash.ru

Чем полезен зверобой

Содержание статьи

  • Чем полезен зверобой
  • Как принимать зверобой
  • Полезные свойства зверобоя

Зверобой обыкновенный

Не зря называется это растение зверобоем. Хотя оно и считается целебным, но вместе с тем оно очень ядовито, например, для домашних животных. Даже несколько веточек, попавших в сено, могут вызвать у животных болезненные язвы на коже.

В народе растение с желтыми «продырявленными» цветками известно под названиями кровец, хворобой или заячья кровь. Существует поверье, что пучок этой травы необходимо повесить за дверями для отпугивания диких зверей. Отсюда и происходит такое название – «зверобой».

Польза зверобоя продырявленного

Зверобой обладает отличным противомикробным действием, он приносит пользу как в свежем, так и в засушенном виде. Зверобой продырявленный входит в состав большинства смесей лекарственных трав, которые можно найти в любой аптеке. Также из этого растения получают иманин – вещество для быстрого заживления ран.

Для медицинских целей производят зверобойное масло для компрессов, которое используется для лечения ран, язв, ожогов. В очень малых дозах такое масло можно применять внутрь при лечении гастрита или язвы, но только под наблюдением врача. Свежую траву зверобоя можно прикладывать в растертом виде на ушибы.

В народной медицине часто используют это растение при ревматизме, туберкулезе, ишиасе, геморрое, неврастении, гинекологических недомоганиях, при фурункулах, болезнях печени, воспалениях.

Еще Авиценна рекомендовал своим больным принимать зверобой в качестве болеутоляющего средства при воспалении седалищного нерва, а также отличного мочегонного вещества и даже для лечения злокачественных образований.

Рецепт настоя из зверобоя

Лечебный настой из этого растения можно приготовить по общим правилам:

– 1 стакан воды;
– 1 ст. ложка сухого растения.

Измельченное растение необходимо выложить в подогретую посуду, облить нужным количеством холодной воды и затем закрыть емкость крышкой. Поместить сосуд на кипящую водяную баню и нагревать в таком виде около 15 минут. Затем средство надо снять с бани и охладить в течение 45 минут. Остывшую вытяжку надо тщательно процедить. Обязательно следует проверить полученный объем настоя. Необходимо долить настой остуженной кипяченой водой до назначенной врачом нормы.

Принимают настой трижды в день за полчаса до принятия пищи. Этим же средством рекомендуется полоскать рот и горло при различных заболеваниях ротовой полости.

В пищевой промышленности используется зверобой для изготовления горьких настоек, в производстве вермутов, различных чайных сборов и в качестве добавок к пряностям.

Читайте также:  Земляная груша топинамбур полезные свойства

Источник: www.kakprosto.ru

Зверобой – полезные свойства для организма и применение в народной медицине

Это растение считается одним из самых эффективных при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Полезные свойства зверобоя известны многие столетия, его применяют для изготовления настоек, компрессов и чаев. Употребляют упомянутые составы и в качестве профилактических средств.

Чем полезен зверобой?

Растение содержит флавоновые соединения, кислоты – аскорбиновая и никотиновая, каротин, эфирные масла, дубильные и смолистые вещества. Все перечисленные компоненты, помогают нормализовать работоспособность нервной системы, успокаивающе действуют на оболочку желудка, способствуют перевариванию пищи и восстанавливают обменные процессы. Рекомендуют пить чаи с данной травой и в качестве профилактического средства в периоды эпидемий гриппа. Зверобой, польза для организма которого известна, заключается:

  • в наличии витамина Е, необходимого для защиты от свободных радикалов;
  • в содержании каротина, полезного для зрения;
  • в наличии фитонцидов, природных противомикробных соединениях.

Зверобой – полезные свойства для женщин

Представительницы прекрасного пола используют растение не только в качестве лечебного средства, но и как косметологические составы. Лед из настоя травы применяют для протирания кожи лица и шеи, это помогает избавиться от морщин и признаков старения. Польза зверобоя для женщин заключается и в высоком содержании гиперицина, оказывающего легкое антидепрессивное воздействие. Девушки, страдающие от симптомов ПМС или климакса, могут быстро избавиться от них, если будут пить чай с этим растением.

Зверобой – полезные свойства для мужчин

Представителям сильного пола тоже не стоит отказываться от средств на основе данной травы. Гиперозид, содержащийся в них, укрепляет стенки вен, артерий и капилляров, тем самым снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов. Но это не единственное, чем полезен зверобой для мужчин, врачи выделяют еще и такие плюсы:

  1. Чай с этой травой помогает снизить риск образования аневризмы аорты. Эта болезнь часто становится причиной плохого самочувствия, а в некоторых случая и летального исхода у мужчин. Кардиологи советуют после 40 лет включить в рацион питания чай со зверобоем, это уменьшит вероятность развития данного заболевания.
  2. Рутин и фитонциды помогают избавиться от воспалительных процессов мочеполовой системы, которые нередко возникают у мужчин после 35 лет.

Целебные свойства зверобоя и его применение

Трава, кроме перечисленных веществ, также содержит и другие компоненты, необходимые человеческому организму, свойства которых наиболее выраженными становятся в смеси с другими растениями. Зверобой полезные свойства проявляет не только, если является основой лечебного средства, но и когда его используют как дополнительный компонент. Например, для укрепления иммунитета народными средствами наиболее разумно пить чай с упомянутым растением и листьями брусники, а если соединить настойку и мед, можно быстрее избавиться от гриппа или ангины. Зверобой, применение которого с другими травами увеличивает пользу, особенно:

  • в сочетании с мятой поможет снять боли в желудке при гастрите;
  • при смешивании с ромашкой более эффективен при лечении воспалительных процессов;
  • в сочетании с корой дуба избавляет от кровоточивости десен.

Лечение депрессии зверобоем

Как пить зверобой для лечения кишечника?

Для устранения запоров, советуют употреблять травяной отвар сразу после приема пищи или же за полчаса до еды. Он упокоит желудок и поможет перевариванию пищи, дубильные вещества поспособствуют этому. Средство пьют теплым, приготовить его следует непосредственно перед приемом, иначе вреда от него будет больше, нежели пользы. Важно помнить, что подобный метод нельзя использовать беременным женщинам и кормящим матерям. Отвар зверобоя, применение которого помогает при запоре и повышенном газообразовании употребляют так:

  • лечение проводится в течение 2 недель;
  • отвар пьют 3 раза в сутки по половине стакана;
  • разрешается сочетать лечение с медикаментозными препаратами.

Чем полезен чай из зверобоя?

Этот напиток разрешается пить ежедневно, но людям с чувствительной кожей лучше отказаться от него в летний период. Чай со зверобоем увеличивает фотосенсибилизацию, то есть, реакцию эпидермиса на воздействие ультрафиолета. Гипертоникам советуют ограничить употребления напитка до 200 мл в сутки, иначе давление может повыситься. Всем остальным подобное средство поможет улучшить сон и общее самочувствие, а также замедлить процессы старения организма.

Чай со зверобоем – польза:

  • насыщение организма витаминами Е, С, РР;
  • улучшение зрения;
  • снижение негативных последствий стресса и хронической усталости.

Настойка на зверобое – рецепт

Для приготовления средств с этой травой, потребуется купить ее в аптеке или самостоятельно собрать в экологически чистом месте и засушить. После этого можно приступать к самостоятельному смешиванию ингредиентов. Ниже приведены самые популярные рецепты средств со зверобоем. При изготовлении любого из них не нарушайте правила, и тогда состав будет полезным и безопасным.

Зверобой (настойка на водке) – рецепт

  • сухая трава (1 часть);
  • водка или спирт (7 частей).

  1. Смешайте компоненты, предварительно измельчив растение.
  2. Уберите емкость с составом на 3 дня в темное и прохладное место.

Чай со зверобоем

  1. Заварочный чайник прогревается паром.
  2. Зверобой засыпается в него и заливается 200 мл кипятка.
  3. Напиток настаивается в течение 15 минут.
  • 1,5 ст. л. зверобоя;
  • 200 мл кипятка.
  1. Смешать все ингредиенты в кастрюле эмалированной.
  2. Поместить емкость с составом на водяную баню на 20 минут.
  3. Процедить отвар.

Используя перечисленные рецепты, точно соблюдайте время настаивания или прогревания смесей, от этого зависит, будет ли средство эффективным. Если его уменьшить, то в настойке, отваре или чае снизится концентрация полезных веществ. При первом приеме средства со зверобоем обязательно отслеживайте появление аллергических реакций, трава может спровоцировать их начало, если образовался хоть один признак – зуд, покраснение кожи, ухудшение самочувствия, немедленно прервите курс лечения.

Источник: womanadvice.ru