Медовый массаж от целлюлита

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Чудодейственные свойства меда известны людям на протяжении многих веков. Но мед подходит не только для употребления в пищу, его можно использовать для проведения массажа, в том числе и от целлюлита. Устранение «апельсиновой корки» требует комплексного подхода, в который обязательно должен входить медовый массаж от целлюлита. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Техника выполнения в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж медом должен оказывать сильное воздействие на кожу, чтобы разрушить жировые отложения. Если поначалу ощущения немного болезненны и неприятны, то это нормально, а позже организм привыкает к правильной технике выполнения процедуры.

Массаж проводится на сухой коже любым жидким медом, который предварительно стоит немного подогреть. Процедура не является сложной, основной элемент – это похлопывания. Необходимо обрабатывать хлопками проблемные участки кожного покрова таким образом, чтобы мед прилипал к коже, и она оттягивалась. Сила нажатия и интенсивность хлопков не настолько важны, как сохранение эффекта оттягивания кожи.

Мед необходимо наносить равномерно тонким слоем. Начинать процедуру рекомендуется с поглаживающих и растирающих движений. Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях следует проводить в несколько этапов:

  • Растираем кожу кончиками пальцев, затем сильно прижимаем ладони к телу и резко отрываем их. Выполнять несколько раз, постепенно увеличивая интенсивность воздействия.

  • Через некоторое время на коже должна появляться бело-серая кашица – нормальное состояние, свидетельствующее о химической реакции меда, омертвевших клеток кожи и кислоты, входящей в состав пота.

  • Когда весь мед впитался в кожу, следует собрать руками остатки смеси – и массаж окончен. Необходимо принять душ, нанести увлажняющий крем и дать организму хорошо отдохнуть.

Антицеллюлитный массаж медом, проводимый на животе, требует особого подхода. Во-первых, процедуру следует выполнять через 1,5 – 2 часа после крайнего приема пищи. Во-вторых, воздействию не должны подвергаться области расположения лимфоузлов. В-третьих, начинать массаж рекомендуется с круговых, прямых, зигзагообразных движений, после чего приступать к похлопываниям, сила нажатия которых на животе гораздо ниже, чем на ягодицах и бедрах.

Эффективность медового массажа против целлюлита

Польза проведения массажа с медом состоит в следующем:

  • благотворное влияние на подкожно-жировую клетчатку и структуру кожного покрова;
  • улучшение лимфотока и кровообращения, а также ускорение метаболизма;
  • в состав меда входит множество полезных компонентов (витамины, сложные углеводы, аминокислоты, минеральные элементы), которые способствуют омоложению и оздоровлению кожи и всего организма. Благодаря воздействию кислот, содержащихся в меде, происходит активный распад жировых отложений;
  • выведение из организма токсинов и шлаков;
  • придание коже красивого сияющего оттенка;
  • расслабление нервной системы и мышечного аппарата;
  • гладкость и упругость кожи.

Возможно в несколько раз повысить эффект от массажа, если его совмещать с обёртываниями против целлюлита. В свободные от процедуры дни можно выполнять баночный антицеллюлитный массаж.

Противопоказания

Медовый антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:

  • при заболеваниях сердца;
  • при наличии камней в почках и желчном пузыре;
  • при злокачественных и доброкачественных новообразованиях;
  • при инфекционных и воспалительных заболеваниях в острой форме;
  • при болезнях органов дыхательной системы;
  • при варикозном расширении вен;
  • при заболеваниях кожного покрова;
  • при аллергии на мед и его компоненты.

Также медовый массаж не следует проводить у женщин во время беременности, менструального цикла или в период кормления грудью.

Правила приготовления медовой смеси

Для приготовления смеси нужно использовать только натуральный мёд.

Медовый массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях, даст наилучший эффект, если правильно подготовить медовую смесь. Необходимо использовать только натуральный сотовый мед (акациевый, цветочный, гречишный, липовый и т.д.) в жидком состоянии, но для усиления его полезного воздействия следует добавить эфирные масла (эвкалиптовое, лавандовое или приготовленное из цитрусов). Замешивать необходимо в следующей пропорции: на 1 чайную ложку меда добавить 5 капель масла.

Вариации приготовления медовой смеси для массажа достаточно разнообразны и заключаются в соединении меда, нескольких видов эфирных масел, лимонного сока, капель мяты.

Медовую смесь перед использованием следует подогреть либо в микроволновке (не более 3 минут), либо на водяной бане.

Рекомендации по выполнению медового массажа от целлюлита

  1. Процедуру лучше выполнять через день, а ее длительность не должна превышать 15 минут.
  2. За один сеанс рекомендуется обрабатывать одну определенную часть тела (ягодицы, бедра или живот).
  3. Перед процедурой необходимо принять теплый душ, нанести на проблемную зону скраб, а если есть возможность, дополнительно разогреть кожу (например, сходив в сауну перед сеансом массажа).
  4. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав 0,5 стакана сметаны с 3 ложками морской соли. Нужно нанести эту смесь на кожу и растирать массажными движениями, направленными вверх. Пилинг перед медовым массажем способствует удалению ороговевших клеток, открытию пор, улучшению циркуляционных механизмов в коже.
  5. Некоторые специалисты советуют по окончании массажа нанести на проблемную область мед и обернуть пленкой, походив так в течение получаса. Только после этого принять теплый душ без использования мыла.
  6. Не стоит массажировать подколенные зоны и внутреннюю сторону бедра.

Лечение целлюлита будет быстрее и эффективнее, если сразу использовать несколько методик борьбы с заболеванием. Длительное сохранение результата от антицеллюлитных процедур возможно при соблюдении режима правильного питания, выполнении умеренных физических нагрузок и полноценного сна.

Источник: procellulite.ru

Антицеллюлитный массаж с мёдом

Если у вас есть банка мёда и желание улучшить свою форму к пляжному сезону, то добро пожаловать в клуб поклонников массажа с мёдом в домашних условиях!

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов. Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Читайте также:  Нут польза и вред

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст. л. янтарной сладости. Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой — совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок — один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Как часто можно делать медовый массаж?

Подобную процедуру для похудения оптимально повторять регулярно через 1 день. При запущенном целлюлите массаж проводят ежедневно. Курс антицеллюлитного медового массажа составляет 10–15 процедур. Наибольшей эффективности возможно достичь, используя массаж в сочетании с диетой, специальными физическими упражнениями, а также с медовыми обертываниями и ваннами Подробнее про пользу мёда для похудения.

Рекомендуем видео-урок по массажу с мёдом в домашних условиях. Сморите, учитесь, пробуйте и отличных вам результатов!

Возможно, вам также будет интересно почитать про мёд для детей. А купить мёд оптом можно в нашем машазине.

Источник: mirmeda.ru

Подробная инструкция по выполнению медового антицеллюлитного массажа

О пользе меда известно с древних времен. Он считается замечательным лекарством от простудных заболеваний и ряда других проблем. Не столь распространенная сфера его использования – это борьба с целлюлитом, который докучает многим женщинам. Медовый антицеллюлитный массаж – приятная и эффективная процедура, которая будет очень полезной в борьбе с «апельсиновой коркой».

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

То, что антицеллюлитный массаж медом так эффективен, обуславливается богатым составом продукта. Сама же методика тесно связана с рефлексотерапией. При массаже раздражаются рецепторы кожи, и улучшается кровообращение в прорабатываемой зоне, а все это в свою очередь обеспечивает следующее:

  • Ускорение обменных процессов;
  • Выведение из клеток лишней жидкости;
  • Улучшение оттока лимфы;
  • Повышение упругости и эластичности кожи.

Пройденный курсом антицеллюлитный массаж с медом дает возможность избавиться от целлюлита, придать очертаниям тела изящество и стройность, улучшить оттенок кожи. Активные компоненты, входящие в состав меда, хорошо впитываются кожей и действуют на связанные с различными органами нервные окончания. В результате процедура может дать не только косметический эффект, но и снять усталость, укрепить сосуды, обеспечить питание тканей тела полезными веществами. В косметологии мед известен наличием в составе антиоксидантов, которые оказывают омолаживающее действие.

Противопоказания к процедуре

Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях разрешается делать не всем. От процедуры стоит воздержаться в таких случаях:

  • Аллергия на мед или иные продукты, входящие в состав массажной смеси;
  • Варикозное расширение вен в зоне, где планируется массаж;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Болезни эндокринной системы;
  • ОРВИ;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Повышенная температура тела.

Антицеллюлитные составы с медом

То, насколько эффективным будет медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, определяется не только правильностью выполнения, но и используемой смесью. Мед специалисты рекомендуют брать липовый либо гречишный. Они содержат максимальное количество антиоксидантов, которые могут не только бороться с целлюлитом, но и оказывать восстанавливающее действие на организм в целом.

Рецептов медовых смесей существует множество. Один из них помогает не только избавиться от целлюлита, но и разгладить кожу, глубоко ее очистить. Для приготовления нужно в идентичных пропорциях смешать морскую соль и жидкий мед, а после использовать эту смесь для массажа.

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях станет еще эффективнее, если сочетать основной компонент с кофе. В этом случае можно подарить коже гладкость и ровность, вывести из организма шлаки и токсины и, конечно, уменьшить проявления «апельсиновой корки». Для приготовления смеси нужно перемешать восемь ложек жидкого меда и в два раза меньше молотого кофе. Смесь должна настояться в течение 6-7 дней. Когда это время истечет, добавьте в состав несколько капель эфирного масла лимона либо можжевельника.

Если терпения категорически не хватает, можно использовать простые рецепты на основе меда и эфирных масел. Только готовить их нужно непосредственно перед применением. Наиболее эффективные составы следующие:

  • Смешайте 20 грамм меда, 5 капель эфира лимона, по 2 капли масла лаванды и эвкалипта.
  • 20 грамм меда нужно обогатить несколькими каплями масла лимона, апельсина, лаванды и можжевельника.
  • В три чайных ложки добавьте по пять капель эфиров грейпфрута и апельсина.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника проведения

Перед тем как начинать делать медовый массаж от целлюлита, нужно принять душ и качественно очистить кожу, используя скраб. Обязательно вытрите ее полотенцем после этого. Также учтите, что в течение часа перед процедурой не стоит употреблять пищу.

Техника выполнения предполагает следующую последовательность:

  • Мед (или подготовленную смесь) нанесите на ладони и ровным слоем распределите его.
  • Легкими похлопывающими движениями необходимо как бы «прижать» состав к обрабатываемой зоне. Ладошки будут приклеиваться, потому одна часть меда останется на них, а другая – на теле.
  • В первую минуту массажа делайте только легкие хлопки.
  • После этого похлопывания должны усилиться. Прижимайте ладони к телу и резко отрывайте.
  • В конце процедуры движения должны быть максимально интенсивными.
  • Учтите, что мед впитывается кожей очень быстро. Со временем ладони вместе с массой отрывать будет все сложнее. Это признак того, что вы делаете все правильно.
  • Таким способом каждую проблемную зону необходимо обрабатывать по пять минут.

Видео инструкция к медовому массажу

Массаж медом от целлюлита, видео которого поможет лучше понять, как он проводится, не является очень сложной процедурой, поэтому сделать его дома вполне реально.

Как завершить процедуру?

Закончив медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, отправляйтесь в душ и смывайте с себя остатки меда. Можно поступить и по-другому. Сначала можете протереть кожу смоченным в теплой водичке полотенцем и сделайте легкий расслабляющий массаж на тех же зонах, применяя только обычное массажное масло. А уже после идите принимать водные процедуры.

Как часто делать массаж с медом против целлюлита?

Если вы хотите получить стойкий и выраженный результат в борьбе с «апельсиновой коркой», потребуется не меньше 15 сеансов медовых процедур. Но легкий эффект будет виден уже после первых сеансов. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях нужно делать через день. Можно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурам, к примеру, медовыми, кофейными либо уксусными обертываниями. После того как вы закончите курс, можно проводить процедуру пару раз в месяц для профилактики и закрепления результата.

Читайте также:  Рыба сибас польза и вред

Эффективный медовый массаж против целлюлита: полезные советы

Если вы решили делать медовый массаж антицеллюлитном массаже, стоит придерживаться и следующих рекомендаций:

  • Будьте готовы, что небольшие болевые ощущения будут присутствовать, и это нормально. Но спустя пару-тройку сеансов кожа привыкнет к медовому воздействию, и дискомфорт будет не таким сильным.
  • Если после процедуры вы увидели на коже синяки, это значит, что воздействие было слишком интенсивным. Кроме того это может говорить о повышенной чувствительности кожи и хрупкости капилляров.
  • Не берите на кожу слишком много меда. Иначе ладони будут прилипать плохо, и вы не получите то, чего хотите.
  • Не рекомендуется использовать целиком закристаллизованный мед. В нем много комков, которые будут мешать при процедуре. Его придется долго растворять, ввиду чего мед может утратить все свои полезные свойства.
  • Лучше делать медовый массаж от целлюлита при достаточно прохладной температуре. В жаркое время мед может стать слишком жидким и начать течь, что повлияет на простоту и эффективность процедуры.
  • Не делайте массаж в ванной. Высокая влажность может повлиять на консистенцию меда.
  • Слишком жидкий мел использовать не стоит. Он питает кожу, но слабо борется с целлюлитом.
  • После массажа не стоит сразу выходить на улицу. Иначе вы можете простудиться.
  • Конечно же, помните о том, что массаж не станет волшебной пилюлей для похудения, если вы любите лежать на диване и кушать чипсы. Правильное питание и спорт – это основа продуктивной борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями.

Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать который вы уже знаете, – это очень хороший метод подтянуть кожу, привести ее в тонус и побороть нежелательные бугорки. Важно делать все правильно, придерживаться инструкции и следить за состоянием своего организма.

Источник: www.fitnessera.ru

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Одним из наиболее результативных средств борьбы с целлюлитом считается массаж с медом. У этого продукта множество уникальных свойств, в том числе, способность проникать глубоко под кожу, разбивая жировые отложения. Зная, как правильно делать медовый массаж от целлюлита, вы без труда сможете проводить его самостоятельно.

Польза меда при целлюлите

Для борьбы с «апельсиновой корочкой» массаж с медом не менее важен, чем соблюдение диеты и упражнения. Этот метод позаимствовал у жителей Тибета, а уж они-то умеют сохранять естественную красоту до преклонных лет.

При условии регулярного проведения медовый массаж от целлюлита в домашних условиях позволяет добиться впечатляющих результатов:

  1. Улучшение цвета кожи.
  2. Удаление жировых отложений.
  3. Выведение избытков жидкости.
  4. Повышение эластичности кожи.
  5. Формирование красивых контуров тела.

В составе меда множество аминокислот, витаминов, минеральных веществ. Все они активно питают кожу, и она приобретает ухоженный вид, становится мягче.

Бактерицидные свойства меда эффективно борются с прыщиками и другими высыпаниями. Кроме того, этот продукт стимулирует обменные процессы в клетках. Тонус кожи повышается, она вновь становится гладкой и эластичной.

Противопоказания

Массаж от целлюлита с медом имеет внушительный перечень противопоказаний. Его запрещено проводить при:

  • беременности;
  • менструациях;
  • различных опухолях;
  • заболеваниях груди;
  • кожных инфекциях;
  • камнях в почках и желчном пузыре;
  • сердечных заболеваниях;
  • аллергии на продукты пчеловодства.

При наличии варикоза (пусть даже на начальной стадии) медовый массаж не должен проводиться, поскольку он может сильнее вытянуть вены к поверхности кожи. Женщинам после 35 процедура также не рекомендуется, так как стенки сосудов с возрастом становятся менее прочными и гибкими. Соответственно, есть риск, что вены после массажа станут явными.

Однако при болезнях сердца возможен компромисс: массаж разрешается при условии, что воздействие будет оказываться исключительно на ноги.

Подготовка ингредиентов

Главное — выбрать основной компонент для массажа, ведь существует огромное разнообразие видов меда. Здесь ограничений нет, можете взять любой, какой вам больше нравится: каштановый, лавандовый, липовый, цветочный. Использовать можно как жидкий, так и засахарившийся мед. Важно, чтобы это был на 100% натуральный продукт, без примесей, ароматизаторов и каких-либо искусственных добавок.

Также к меду можно добавить эфирные масла, например, апельсина, лимона, грейпфрута. Все они показывают высокую продуктивность в борьбе с целлюлитом. Масла активно воздействуют на жир и одновременно помогают расслабиться.

Рецепты смесей для массажа

При взаимодействии с эфирными маслами разных видов мед приобретает новые свойства, которые позволяют избавляться от «апельсиновой корки» на определенных частях тела. При этом очень важно соблюдать пропорции ингредиентов.

С «апельсиновой корочкой» на ногах и ягодицах эффективно борется такая смесь: 5 капель эфирного масла на 2 ч. л. меда. Для других зон увеличьте дозировку масла вдвое — до 10 капель. Приведем несколько самых распространенных рецептов:

  • 2 ч. л. меда + 5 капель апельсинового масла + 5 лимонного;
  • 2 ч. л. меда +5 капель лимонного масла + 2 эвкалиптового + 2 лавандового;
  • 2 ч. л. меда + 3 капли можжевелового масла + 3 лимонного + 2 лавандового + 2 апельсинового;
  • 2 ч. л. меда + 5 капель мятного масла + 2 лимонного + 2 лавандового.

Если вы выбрали рецепт, в котором присутствуют несколько видов масел, то сначала смешайте их, а уже потом вылейте к меду.

Массаж с жидким медом

Медовый массаж необходимо проводить в сухом помещении. Ванная не подойдет, поскольку из-за повышенной влажности руки будут скользить по телу, а нужно, чтобы они хорошо прилипали. Продолжительность процедуры — 5-15 минут.

Нанесите приготовленную медово-масляную смесь на ладони и начинайте наносить ее на участок с целлюлитом, совершая похлопывающие движения. Вскоре руки начнут приклеиваться к коже, и дальше следует продолжать резко отрывать их от тела. Процедура довольно болезненна, но это придется перетерпеть. За счет такой техники мед будет проникать глубоко в поры, воздействуя на жировые отложения.

Чуть позже вы начнете чувствовать, что ладони «присасываются» к телу: как будто вам ставят банки, но очень резко их отрывают. Невзирая на боль, продолжайте резко отрывать ладони, ведь вы делаете это ради того, чтобы победить целлюлит. При чувствительной коже используйте для массажа только пальцы, но эффект от такой процедуры снизится.

Когда вы заметите, что на коже образуется белая или даже серая пена, знайте: это токсины и шлаки, которые загрязняли ваш организм. Регулярно вытирайте руки от пены, чтобы не загонять ее обратно.

Когда закончите, ваша кожа будет красной и горячей, поскольку медовый массаж способствует расширению сосудов. Смойте оставшийся мед мягкой мочалкой с теплой водой, а потом нанесите антицеллюлитный крем. Если такого нет, то используйте увлажняющий.

Массаж с засахарившимся медом

Техника массажа засахарившимся медом будет принципиально отличаться. В этом продукте меньше воды, и он легко растекается по распаренному телу. Для проведения массажа понадобится кружка. Продолжительность массажа — 10-15 минут.

Вначале хорошенько разогрейте тело. Для этого идеально подойдет сауна. Если вы делаете массаж дома, просто полежите в горячей ванне. Налейте мед на ладонь и вотрите в пораженный целлюлитом участок. Возьмите кружку, поставьте ее на кожу и надавите.

Чтобы кружка хорошо «присосалась», нужно вытолкнуть лишний воздух из нее. Для этого протолкните внутрь побольше кожи, помогая пальцами. Затем начинайте водить кружкой по телу, проводя вакуумный массаж. Время от времени отнимайте ее от тела и снова крепко прижимайте.

Начинать массаж рекомендуется с попы: на ней очень мягкая кожа, а кости находятся глубоко, поэтому «присасывание» пройдет легко даже с первого раза. Помассировав эту зону, переходите на другие проблемные места. Вакуум внутри кружки уже образовался, поэтому она будет хорошо скользить.

Все движения важно проводить очень аккуратно. Боли в этом варианте, в отличие от предыдущего, быть не должно. Напротив, это приятная процедура, способствующая расслаблению. Синяки могут остаться, но они вскоре пройдут. Также вы заметите покраснение кожи, оно сойдет в течение получаса.

Комбинированный массаж

В этом случае медовый массаж подразумевает совмещение двух техники — ручного массажа и вакуумного.

Вначале проведите пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки и расширить поры. Так полезные вещества из меда легче проникнут в глубинные слои кожи.

Читайте также:  Продукты для очищения организма

Затем приступайте к массажу жидким медом. Нанесите подготовленную смесь на участки с «апельсиновой коркой» похлопывающими движениями, а затем начинайте резко отрывать ладони. Продолжайте эти движения минут 15, смойте остатки смеси и переходите к следующему шагу.

Нанесите засахарившийся мед на зону с целлюлитом, возьмите кружку и делайте вакуумный массаж в течение следующих 15 минут. Можете купить в аптеке специальные баночки. В отличие от кружки, они создают мощный вакуум, поэтому массаж оказывается более глубоким, но одновременно и болезненным. Зато уже спустя несколько сеансов целлюлит станет менее заметным.

Отзывы

Женщины очень охотно оставляют отзывы о медовом массаже от целлюлита, поскольку, по их словам, это средство дает ощутимый результат. Среди его основных преимуществ выделяют разглаживание «апельсиновой корки», среди минусов — возможность появления синяков.

Анна: «Начала делать массаж, но оказалось, что самой мне неудобно дотягиваться до определенных мест. Попросила молодого человека, вместе прошли уже 8 процедур. Пятая точка заметно разгладилась, и бедра похудели — джинсы стали сидеть свободнее».

Антонина: «Я массирую свой целлюлит по 20 минут, иногда дольше. На мой взгляд, по-другому просто не будет эффекта. Сделала уже 5 массажей, не сказала бы, что все прям разгладилось, но все-таки проявлений целлюлита стало меньше. И кожа явно стала нежнее».

Галина: «Делаем массаж с медом с подружками, и постоянно делимся впечатлениями. Недавно оказалось, у всех синяки остаются, но у меня — нет. Наверно, это связано со стадией целлюлита. Следы появляются, если он запущен. С другой стороны, раз синяки есть, значит, мед оказывает очень серьезное воздействие на жир. Девчонки говорят, они даже скинули по нескольку сантиметров с бедер. У меня объемы не уменьшились, но целлюлит практически ушел, потому что я еще перешла на здоровую еду и начала ходить в фитнес-клуб».

Источник: pohudei123.ru

Медовый массаж дома – эффективный и доступный метод борьбы с целлюлитом

Приветствую вас, читатели! Сегодня поговорим об эффективном методе преодоления целлюлита – медовый массаж от целлюлита в домашних условиях . Вы узнаете о том кому он подходит, как его проводить, с какой поочередностью, какова результативность способа и т.д. Если вы хотите избавиться от «апельсиновой кожицы» на теле, то статья как раз для вас.

Лечебная сила меда

Продукт пчеловодства используют в народной медицине для лечения многих заболеваний, чаще его применяют внутрь. Но богатый состав продукта не менее полезен во время наружного применения, ведь он насчитывает более 30 элементов, среди которых:

  • витамины группы В;
  • калий;
  • цинк;
  • железо;
  • аминокислоты;
  • глюкоза и фруктоза и др.

Используя мед во время массажа против целлюлита, мы избавляемся от подкожного жира и так называемых шлаков. Сеанс с медом эффективен и при похудении, данная услуга одна из первых предлагается женщинам для коррекции фигуры в косметических салонах.

Но ее стоимость не делает ее доступной для всех, поэтому если у вас под рукой есть баночка с медом, а еще свободное время, которое вы готовы потратить на себя любимую, то ваши усилия будут вознаграждены.

А вам уже приходилось применять такой процесс? Дома или в салоне? Делитесь впечатлениями в комментариях.

Положительные стороны

Улучшение состояние кожи

Польза процесса для кожи заключается в восстановлении тканей, отток лимфы и крови проходит быстрее. Кожа становится гладкой, приятной на ощупь, а внешне кажется омоложенной.

Влияние на рефлекторы

Продукт содержит компоненты, благотворно влияющие на состояние организма. Воздействие массажем с изделием пчеловодства усиливает работу рефлекторных процессов, которые, в свою очередь, обеспечивают координацию внутренних органов.

Результативность

Правильная техника массажа позволяет заметить эффект уже за 5-7 сеансов. Продукт действует как сорбент и вытягивает из нашей кожи все токсические вещества. Поэтому после сеанса присутствует эффект самовосстановления.

Борьба с лишними килограммами

Очищающие свойства сладости позволяют сбросить вес, если проводить мероприятие в комплексе с диетой, физическими нагрузками и т.д. Кому удалось при помощи массажа похудеть? Поделитесь своими секретами, интересно поговорить на эту тему, жду комментариев.
О разных видах корректирующих массажей для похудения вы можете узнать из моей статьи по ссылке

Доступность

Преимуществом мероприятия выступает отсутствие специальных навыков для ее проведения, но естественно перед применением важно познакомится с противопоказаниями и техникой проведения. И на этом, друзья, мы с вами остановимся.

Важно! Выбирая мед для сеанса лучше остановиться на жидком, чтобы не тратить время на разогрев. Чаще используют липовый и гречишный, они содержат много антиоксидантов. На один сеанс хватит 5 ст. ложек продукта.
Нельзя загодя готовить смесь, ведь в ней накапливаются токсические компоненты. Готовьте ее только для использования на один сеанс, и для каждого следующего — новую.

Делаем массаж: особенности

Как правильно делать массаж, чтобы избежать болевых ощущений и получить желаемый результат? На этом мы и остановимся, предлагаю по пунктиках описать всю церемонию:

  1. Разогрейте кожу, идеальный вариант – это баня или сауна, но подойдет и горячая ванна. Таким образом, вы избегаете болевых ощущений, поскольку разогретая кожа не так чувствительна.
  2. Хорошенько разотритесь полотенцем и нанесите на тело оливковое масло, по желанию добавьте в него аромомасла. Массируйте тело с маслом 5-7 минут.
  3. Нанесите мед на сухие ладони и начинайте прикладывать их к телу, а потом резко отпускать. Если кожа краснеет, то вы на правильном пути. Длиться сеанс, пока смесь не станет серой.
  4. Дальше повторите процесс, начиная с нанесения масла и до медового похлопывания.
  5. Отдохните 10-15 минут и примите душ с жесткой губкой.
  6. Нанесите на тело увлажняющее косметическое средство.
  7. Завершающий этап – полноценный отдых, поэтому лучше проводить процедуру перед сном.

Совет массажиста

Доктор-массажист Сергей Дрыга: «Массаж с медом усиливает микроциркуляцию, поэтому является одним из лучших методов лечения целлюлита, преодоления лишнего веса. Но на этом его свойства не заканчиваются, я советую процедуру при стрессах, мышечных спазмах, неврозах.

Для проведения процедуры дома рекомендую сначала делать на ногах, а затем подниматься выше. Длительность процедуры не должна превышать 60 минут, минимальное время – 15 минут».

Противопоказания

Перед началом лечебных процедур, чтобы не навредить организму, учитывайте следующие ограничения:

  • заболевания щитовидки;
  • индивидуальная непереносимость пчелиных изделий;
  • варикозное расширение вен (даже легкая степень);
  • онкологические болезни;
  • лихорадка;
  • плохая свертываемость крови;
  • повреждения тела (наличие ран, гематом);
  • период беременности.

Результативность техники

Как часто делать процедуру, чтобы добиться эффекта? – главный вопрос статьи. Минимальное количество сеансов – 10. За это время заметен выраженный эффект, стойкие результаты получим за 15 дней. Первые 7 дней лучше применять технику через день, дальше каждый день.

Добившись своей цели — преодолев целлюлит, важно проводить сеансы в профилактических целях, хотя бы 2 раза на месяц. Лучше узнать о результатах и ощущениях, прочитав отзывы :

«Первый сеанс в борьбе с апельсиновой коркой моя подруга применила только на ногах, ведь там наиболее заметен неприятный дефект, но специалист посоветовала делать на всем теле. Ощущения во время техники не очень приятные, казалось, что с ладошкой подруга мою кожу отрывала.
А вот когда я уже ополоснулась, увлажнилась, то как заново родилась. За 10 сеансов привела тело в форму, целлюлит полностью не исчез, но стал практически не заметен. Я довольна, чувствую себя молодой и красивой. Валерия».

«У меня – у папы – пасека, а меду в семье никто не любит, раньше с помощью пчелиного продукта делала массаж детям при простуде, а когда узнала, что он с целлюлитом борется, то приступила к изучению нюансов техники.
Провела 14 сеансов, кожа стала упругая, наполненная энергией, все заметили, что я внешне помолодела, но никто не знал, в чем секрет. Лечебная сила продукта пчеловодства творит чудеса, всем рекомендую. Татьяна».

Источник: tvoy-ves.ru