Горчица и мед обертывание

Обертывание с горчицей и медом для гладкой кожи

Горчица с медом – дешево и сердито

Не устраивает ваше тело, смотреть больше на безобразие с дряблой кожей и отвисшими боками нет сил? Попробуйте отличное средство для борьбы с целлюлитом и лишними килограммами — обертывание с горчицей и медом.

Каковы же свойства горчично-медовой смеси?

Сочетание свойств горчицы и меда подарит вам гладкую упругую кожу и лишит нескольких ненужных сантиметров на талии и бедрах.

Целлюлит тоже немного сдаст позиции, а незначительные его проявления исчезнут полностью.

К сведению! Это средство незаменимо для тех, у кого нет возможности посещать дорогие салоны.

  • горчица, благодаря своему сильному разогревающему свойству, обеспечит интенсивный приток крови к тканям;
  • вещества, входящие в состав горчицы, обладают способностью разжижать подкожный жир;
  • горчица также способствует ускорению дренажных процессов и уменьшает отечность жировой ткани. Под ее действием клетки – хранилища жира теряют влагу и как бы усыхают, уменьшаясь в размерах;

Но применение горчицы в чистом виде может вызвать сильные ожоги и раздражение кожи.

Вот тут и появляется второй компонент смеси, который тоже обладает своими полезными свойствами:

  • мед укрепит иммунитет;
  • мед, благодаря комплексу входящих в него микроэлементов и витаминов, активизирует процессы метаболизма в подкожно-жировом слое;
  • под действием меда значительно ускоряется процесс расщепления жиров.

Компоненты смеси, с помощью которой выполняется горчично медовое обертывание, удачно дополняют друг друга и вместе представляют собой лучшее средство от целлюлита и избыточным весом.

Рецепты обертывания горчицы с медом

Ближе к делу, что ж это за чудо-смесь? Существует несколько рецептов ее приготовления:

Рецепт первый

Свежий натуральный мед смешивается с горчичным порошком в равных количествах. Густой мед надо слегка разогреть на водяной бане.

Помните! Слишком высокая температура превратит мед в совершенно бесполезную сладкую массу.

Не рекомендуется просто добавлять мед в горчичный порошок, так как могут образоваться комочки горчицы, способные вызвать довольно сильные ожоги.

Лучше сначала развести горчицу в малом количестве воды, а потом уже добавлять мед.

Рецепт второй

Еще один рецепт обертывания с горчицей и медом: сначала готовится горчица. Для этого берется 2 столовые ложки порошка и пол чайной ложки уксуса, немного соли, 2 чайные ложки сахара.

Уксус должен быть натуральный. Все ингредиенты перемешать, разбавить чуть теплой водой и оставить на сутки. Затем взять 2 столовые ложки горчицы и смешать с таким же количеством меда.

Важно! Как бы вы не делали смесь, помните о том, что магазинная горчица не подходит для обертываний, так же, как и магазинный мед.

Не поможет вам и искусственный мед. Не стоит использовать засахарившийся старый мед – чтобы сделать его жидким, потребуется слишком сильно его разогревать.

Как сделать обертывание

Прежде всего, обертывание горчица и мед делается только локально. За одну процедуру следует обрабатывать только один определенный участок кожи.

Это ограничение связано с тем, что горчица оказывает очень сильное разогревающее действие, что является большой дополнительной нагрузкой на сердце.

Перед процедурой как следует очищаем кожу, скрабируем, выполняем легкий массаж. Затем смываем скраб и насухо вытираемся полотенцем.

Наносим смесь на кожу, сверху оборачиваемся пищевой пленкой в 2 – 3 слоя.

Надеваем сверху теплую одежду. Теперь надо для усиления эффекта активно двигаться, выполнять физические упражнения.

Помните! В этом пункте мнения расходятся. Некоторые косметологи считают, что подобные упражнения вызывают дополнительный нагрев тканей и могут стать причиной сильных ожогов.

К тому же, это нагрузка на сердце. Решайте сами, исходя из состояния своего здоровья и собственных ощущений.

Горчицу нельзя держать на теле более 30 минут. Как только вы почувствуете сильное жжение, смесь надо срочно смыть прохладной водой без всяких моющих средств и нанести на кожу успокаивающий крем.

Такое горчичное обертывание с медом надо выполнять через день, всего не более 15 процедур. Интервал в один день необходим – кожа должна успеть отдохнуть от предыдущей процедуры.

Результат

Уже после первой процедуры вы сможете увидеть результаты от горчично медового обертывания: кожа станет гладкой, исчезнет отечность, а после проведения нескольких процедур, начнет отступать и целлюлит.

Вес также уменьшается за счет оттока жидкости, контуры фигуры станут более привлекательны. Что касается излишних жировых запасов, то тут обертывания для похудения помогут только при условии соблюдения диеты, и выполнения целого комплекса косметических процедур.

Не навреди — противопоказания

Знайте! Это основной принцип, которым надо руководствоваться в первую очередь при проведении любой косметической процедуры, и обертывание с горчичным порошком и медом – не исключение.

Горчица – вещество довольно опасное, да и мед может быть не всегда приемлем, поэтому существует ряд противопоказаний. В первую очередь, это аллергия на компоненты смеси.

Обязательно проверьте, как реагирует ваша кожа на данный состав: нанесите немного смеси на небольшой участок кожи и через некоторое время внимательно его осмотрите.

Даже если аллергическая реакция отсутствует, рекомендуется при первой процедуре положить минимальное количество горчицы и увеличивать его постепенно.

Кроме аллергии, имеется еще ряд противопоказаний:

  • сердечнососудистые заболевания;
  • гипертония;
  • болезни почек;
  • варикоз;
  • онкологические заболевания;
  • гинекологические проблемы;
  • беременность;
  • кожные заболевания и повреждения кожи.

Даже при отсутствии противопоказаний очень тщательно следите за своим самочувствием во время обертывания. Если вы почувствовали очень сильное жжение – смывайте смесь.

Также следует поступить и при усиленном сердцебиении, головокружении и прочих проявлениях плохого самочувствия. В таком случае вам следует использовать для обертываний более щадящий состав.

Помните! Если все в порядке, вы легко переносите процедуру, то выполните весь цикл до конца и избавьтесь от всего, что мешает вашей красоте.

Цены на обертывания

Обертывание в салоне

Примерная стоимость за одну процедуру — 2500 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2500 х 12 = 30000 рублей.

Обертывание в домашних условиях

Примерная стоимость за одну процедуру — 200 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

  • Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
  • Мед (1 кг.) — 1100 рублей;
  • Горчичный порошок (300 гр.) — 30 рублей;
  • Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
  • Крем лифтинг — 400 рублей;
  • Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2760 рублей.

Экономия более 27240 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!

Комментарии

na skolko ja znaju pri ispolzivanii glini nelzja ispolzivat metaliceskie predmeti kak ze ti ne znaew !

Вы о чем, простите?

А можно использовать не сухую горчицу, а обычную ?

В готовой горчице содержатся консерванты и прочая ерунда. Лучше использовать горчичный порошок.

Добавление комментария

Отменить ответ

Можно ли кормить грудью и использовать холодное обертывание? Если можно, то какой вариант будет наиболее подходящий, чтобы малышу было комфортнее всего.

Пройдите тест «Личная диета» и определите, какой способ похудения подойдет для Вас. Ведь, если диета Вам не по душе, то она не приведет к высоким к результатам. Попробуйте ответить на наши вопросы и узнаете, какая диета станет для Вас оптимальной.

В попытках похудеть, каждая женщина планирует избавиться от конкретного количества килограммов. Кто-то хочет похудеть, чтобы влезть в любимые брюки. Кому-то надо подготовиться к пляжному сезону.

Люди живут по своим принципам и многие вещи считают приемлемыми, что для другого будет невообразимо непристойным. Это также касается общего вида, например фигуры. Не все считают, что у него лишний вес, а по отношении фигуры надо что то менять. Пройдя небольшой тест, Вы поймете, все ли устраивает в жизни.

Источник: obertivanie.com

Обертывания с медом и горчицей для идеальной фигуры

В погоне за идеальной фигурой женщины прибегают к самым жестоким средствам: изнурительным диетам, “морозным” сеансам в криосауне и даже хирургическому вмешательству. Мы предлагаем Вам гораздо более комфортный способ избавиться от лишних объемов и целлюлита – обертывания мёдом и горчицей.

В чем секрет действия горчицы с медом?

Чтобы понять, как горчица и мед в рецепте обертывания способствуют похудению и избавлению от целлюлита, предлагаем рассмотреть подробнее свойства каждого из ингредиентов.

В деле похудения натуральный мед с пасеки является одним из самых востребованных продуктов. Он идеально подходит для тех, кому трудно отказывать себе в сладком: ведь его калорийность гораздо меньше, чем у сахара или шоколада, зато процент усваиваемости – 100%. Мед ускоряет обмен веществ, нейтрализует чувство голода, нормализует микрофлору кишечника, а также активизирует выработку желчи, нейтрализующую жировые клетки.

Статьи в тему:

При наружном применении пчелопродукт не менее эффективен. Считается, что качественный мед способствует выведению шлаков и токсинов прямо через поры кожи. Кроме того, он избавляет от лишней жидкости – за счет этого уменьшаются объемы в обрабатываемой зоне.

Читайте также:  Чечевица польза для женщин

Горчица

Горчица, как жгучая приправа, обладает разогревающим свойством. Именно оно активно используется в лечении кашля – в виде горчичников. Приправа расширяет сосуды, усиливает локальный приток крови и разгоняет застои лимфы. Тем самым – нейтрализует те самые неэстетичные целлюлитные бугорки, которые в народе прозвали “апельсиновой коркой”, нейтрализует подкожные жировые клетки, уменьшает сантиметры в проблемных зонах.

Кроме того, обертывание горчицей и медом положительным образом воздействует на кожу – как мягкий очищающий пилинг. Она станет более нежной, гладкой и эластичной.

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”:

Как выбрать мед с горчицей для обертывания?

Для проведения обертывания, мёд и горчицу следует подбирать внимательно. Так, приправу не стоит покупать в виде пищевых добавок или соусов. Лучше всего приобрести молотый порошок и развести его в воде до получения пастообразной консистенции.

Пчелопродукт рекомендуется выбирать в зависимости от того, какого эффекта Вы хотите добиться. Для уменьшения объемов подойдет еще жидкий мед. А вот для борьбы с целлюлитом – уже закристаллизованный (рекомендуется цветочный, липовый, подсолнуховый мед). Они имеют мелкозернистую структуру, которая обеспечит абразивный эффект для кожи. За счет этого, мед можно будет использовать 2 в 1: как основу для обертываний с горчицей и медом, а также как лимфодренажный скраб.

Горчично-медовое обертывание: рецепты

Существует несколько самых популярных рецептов – в зависимости от типа кожи и степени интенсивности процедуры.

Рецепт №1: обёртывания с горчицей и медом

Горчичный порошок развести в небольшом количестве теплой воды до вязкой консистенции (для сравнения – как жирная сметана). Смешать горчицу с медом в равных пропорциях. Тщательно перемешать, устранив все возможные комки. В качестве финального акцента можно добавить несколько капель апельсинового или другого эфирного масла.

Это классический рецепт антицеллюлитного обертывания из меда и горчицы. Он способствует быстрому избавлению от “апельсиновой корки”, делая кожу гладкой и упругой.

Рецепт №2: обертывание мед, горчица, сахар, лимонный сок

Смешать по 2 столовых ложки горчичного порошка и сахара. Из ½ лимона выжать сок и развести в нем сухую смесь. Переложить в стеклянную банку, накрыть крышкой и настаивать в течение суток. Перед применением добавить к массе 2 столовые ложки пчелиного меда и 1 столовую ложку жирных сливок (от 30%). Перемешать до однородности.

Это рецепт повышенного уровня эффективности, направленный на борьбу с лишним весом, растяжками и последними стадиями целлюлита.

Рецепт №3: обёртывание горчицей, мёдом и маслом

В ⅓ стакана теплой воды развести 2 столовые ложки горчичного порошка. Добавить 2 столовые ложки натурального меда и 1 столовую ложку растительного масла.

Данный рецепт обертывания с горчичным порошком и медом особенно актуален для обладательниц сухой и чувствительной кожи. Масло немного “гасит” жгучий эффект приправы, делая процедуру более щадящей.

Статьи в тему:

Как провести обертывание с медом и горчицей?

Бьюти-процедуру следует проводить в несколько этапов.

Шаг 1 : Перед применением смесь для обертывания с медом и горчицей рекомендуется слегка подогреть на водяной бане. Но не превышайте температуру в +40 градусов. В противном случае, все полезные свойства пчелопродукта “испарятся”, а приправа станет слишком жгучей.

Шаг 2 : Принять теплый душ. При возможности, дополнительно воспользоваться очищающим скрабом для тела. Рекомендуется не вытираться насухо, а слегка промокнуть кожу полотенцем. Если у Вас сухая кожа, стоит предварительно нанести масло для тела.

Шаг 3 : Нанести медово-горчичную смесь на проблемную область легкими массажными движениями. Следите за тем, чтобы масса была распределена равномерно и тонким слоем. Обратите внимание, что процедуру следует проводить локально – лишь на одном из участков тела (ягодицах, животе, руках, ногах).

Шаг 4 : Обернуть обрабатываемую поверхность пищевой пленкой в пару слоев. Следите за тем, чтобы не передавливать сосуды: обороты должны быть достаточно плотными, но не причинять дискомфорта. Дополнительно укрыться одеялом, надеть теплые вещи или отправиться в сауну, чтобы усилить разогревающий эффект.

Шаг 5 : Не смывать смесь в течение 30 минут – такова максимально допустимая продолжительность процедуры обертывания медом и горчицей. В процессе Вы можете ощущать легкое жжение, но это нормально, если не превышает приемлемые границы комфорта.

Шаг 6 : Смыть смесь теплой или прохладной водой. Обратите внимание, что она не должна быть горячей – это может вызвать сильное жжение на коже. Также не рекомендуется использовать мыла или каких-либо косметических средств. Завершить процедуру нанесением увлажняющего крема.

Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Полный курс – от 5 до 15 сеансов.

Меры предосторожности

Обертывание от целлюлита с медом и горчицей подходит далеко не всем. Перед проведением процедуры рекомендуем Вам ознакомиться с полным списком противопоказаний:

  • аллергия на продукты пчеловодства
  • заболевания сердечно-сосудистой системы
  • гипертония
  • заболевания щитовидной железы
  • онкологические заболевания
  • гинекологические заболевания
  • варикозное расширение вен
  • беременность

Также процедуру не рекомендуется проводить обладательницам очень чувствительной кожи. Вы рискуете нанести себе гораздо больший урон, чем “апельсиновая корка”.

Чтобы убедиться, что подобная смесь подходит для Вашей кожи, нанесите небольшое ее количество в область запястья. Если в течение 15-20 минут у Вас не появилось высыпания, зуда или сильного жжения, то Вы можете опробовать на себе данную процедуру. А легкое покраснение и незначительное жжение – это норма для такого бьюти-сеанса.

Источник

Видео “Медово-горчичное обертывание дома”

Эта информация предоставляется экспертами сайта Свій мед и не призвана заменить медицинскую консультацию. Обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированные советы относительно собственного состояния здоровья.

Желаете узнавать о наших новостях, акциях и скидках? Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Следить за нами также можете в Instagram, Facebook и Однокласники

Источник: sviymed.com

Горчица и мед обертывание

Доброго всем дня! Скажите, хотели ли бы Вы, чтобы целлюлит уходил, пока лежите на диване, и смотрите любимый фильм? Звучит, как сказка! А ведь такое возможно. И я не шучу. Наверняка, не раз слышали о таком способе похудения, как обёртывание. Но многие, почему-то бояться делать его самостоятельно, а в салонах, это стоит кучу денег!

Сегодня я развею Ваши сомнения, рассказав всю правду об этом чудесном способе! Дело в его компонентах. Они бывают разные, даже применяется шоколадная основа. Но, сейчас хочу поговорить про обёртывание мёд и горчица.

Как работают компоненты?

Горчичное оборачивание влияет на процессы кровообращения, ускоряя приток крови к проблемным местам. А мы знаем, что это отлично помогает бороться с апельсиновой коркой. Но есть один нюанс… Вы же кушали горчичный соус? Как на вкус? Остренько, да? Так вот, кожу этот ингредиент тоже обжигает. Да ещё как! Поэтому надо соблюдать все пропорции в точности и выдерживать строго определённое время в такой маске.

Но и это ещё не всё. К такому компоненту необходимо добавить какие-либо ингредиенты, чтобы повысить эффективность и сгладить жгучие ощущения! Таким является продукт пчеловодства! Медовое оборачивание прекрасно справляется с задачей сжигания лишних калорий и вывода токсинов! В комплексе, это отличный удар по свисшим бочкам. Смотрите, что происходит:

  • Превосходное очищение кожных покровов.
  • Уменьшение отёчности и дренаж, за счёт вывода лишней жидкости.
  • Быстрее происходит расщепление жировых отложений и их разжижение.
  • Выравнивается тон и рельеф кожи.

Неплохо, да? Отличные функции для того, чтобы избавиться от целлюлита, растяжек, лишних килограммов. Да и организм от шлаков почистить! А теперь раскрою все секреты, как делать эту процедуру дома правильно?

Правила обёртывания

Многие интересуются, эффективно ли проводить такую процедуру в домашних условиях? Посудите сами, этот же способ сжигания калорий есть и в салонах. Но стоимости там запредельные, а ингредиенты используются те же! Изучив многочисленные отзывы, я поняла, что результаты есть! Просто зависят они от стадии целлюлита и иных проблем. Главное в этом деле, не лениться. И знать некоторые тонкости! Поэтому, если Вы жаждите уменьшиться на несколько сантиметров в объёме, изучите сначала таинство процесса.

То, что горчичка может жечь не только изнутри, но и, снаружи, понятно. Следовательно, первый раз надо добавить её меньше, чем в рецепте. А вдруг начнёт сильно жечь, придётся снять такой компресс. Не забудьте промыть всё прохладной водичкой и намазаться успокаивающим кремом. И мажьте только один проблемный участок! Не надо обматываться с ног до головы и ждать чуда, так оно не придёт. Помните, что это сильное средство, и требуется соблюдать меру. А теперь пошаговая инструкция с видео:

  1. Перед применением сделайте тест на аллергию. Нанесите компоненты на запястье, походите несколько часов.
  2. Если реакции нет, хорошо моемся и скрабимся, можно с кофе.
  3. Смываем и насухо вытираемся полотенчиком.
  4. После того, как поры раскрыты, можно наносить чудо-средство на проблемную зону.
  5. Теперь заворачиваемся пищевой плёнкой в 3 слоя.
  6. Одеваемся в тёплую одежу, можно трико. Если проводится операция по спасению живота, тогда свитер.
  7. А сколько держать? В первый раз выдерживаем такую маску минуток 20. В последующие, не более 30 минут.
  8. Следим за ощущениями!

А вот ещё нашла кое-что! Есть несколько мнений специалистов. Одни говорят, что надо двигаться эти 30 минут, выполнять физические упражнения. Конечно, не спорю, это будет супер эффективно! Но есть и иное мнение, что такое усердие даст огромную нагрузку на сердце. Без того разогрев идёт сильный, а это влияет на сосуды.

Читайте также:  Народные средства от аллергии на лице

Я бы придержалась золотой середины. Сделайте сперва оборачивание, снимите. А потом уже отжимайтесь, качайте пресс и т. д. Ну а лучше, прежде чем добывать красоту таким способом, проконсультируйтесь с врачом. Потому как есть и некоторые противопоказания. И о них я тоже должна сказать.

Противопоказания, или как не навредить?

Кстати, курс состоит из 10 ― 15 сеансов, идущих через день, два. Каждый день делать нельзя. Такая аккуратность нужна даже тем, у кого нет никаких проблем со здоровьем. А полностью запрещено такое оборачивание у кого есть:

  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Любые опухоли (онкология).
  • Гинекологические заболевания.
  • Послеоперационный период.
  • Беременность и лактация.
  • Гипертоникам.
  • Почечные заболевания.
  • Любые повреждения кожи или болезни кожные.
  • Варикоз.

Вот такой вот список. Но, надеюсь, Вы в него не попадаете. В таком случае, посмотрите, как наводить замечательную смесь для Вашего тела.

Как наводить смесь

Ну, о составляющих говорить не нужно. Просто к ним можно добавлять различные ингредиенты. Так у нас может получиться обёртывание с маслом, уксусное, с сахаром и так далее. Это, кстати, тоже очень действующие способы, но сейчас не об этом.

Пропорции по наведению, конечно, зависят от рецепта. Но несколько правил всё же сохраняются независимо от этого.

  1. Мёд надо растапливать только на водяной бане.
  2. Следить, чтобы его температура не поднималась выше 50 ― 55 градусов. Иначе он вообще превратиться в канцероген.
  3. Используется только сухая горчица. Взяв готовую, Вы не знаете, какие там пропорции, и можете нанести вред. Или просто не будет результатов.
  4. Перед тем как смешать, в горчичку добавьте чуть-чуть воды. Пусть она там растворится. Только потом можно её смешивать с продуктом пчеловодства.
  5. Смесь должна быть без комков, иначе обожжётесь! И похожа на сметану по консистенции.

А теперь представляю Вам подбору рецептов, которые сделают Вашу кожу потрясающе красивой!

Спасаем ноги и ягодицы

Скажите, от какой проблемы хотели бы избавиться Вы? Многих одолевает апельсиновая корка. Иногда кажется, что она разрастается крайне быстро. Кожа становится более бугристой… Но есть спасение! Самый простейший вариант смешать в равных пропорциях уникальный продукт пчеловодства и горчичный порошок. Только соблюдайте правила, описанные выше!

Ещё один замечательный антицеллюлитный способ. Берём по 3 столовых ложечки наших супер-ингредиентов и добавляем туда ложку чайную сахара. Это отменное жиросжигающее средство.

А вот от растяжек. Берём 3 части горчички и 1,5 части мёда, добавляем туда сок половины лимона.

Кроме горчичного порошка медок смешивают с корицей, в пропорциях 4 столовые ложки мёда и 20 г корицы. Сюда тоже можно добавить горчицу, но это для особо выдержанных персон! Для похудения отличный вариант!

И соблюдаем правило: оборачиваем только одну область: или ноги, или ягодицы, или живот. Вот, теперь поговорим о животе!

Подтянем живот

Тоже проблемное место, особенно после праздников или зимы! Нашла я несколько рецептиков, очень замечательных по отзывам. Начну с самого термоядерного. Добавляем к нашим основным компонентам соду! Соотношение: по 4 части пчелиного продукта и горчички и 2 части соды. От боков избавляет на раз, два.

И последний на сегодня, с глиной. Я нашла с чёрной. Пропорции такие: по чайной ложечке наших секретных ингредиентов и 2 столовых глины. Её нам надо сначала разбавить с водой. В итоге смесь должна получиться похожая на сметану. Накладываем на живот. Можно и на бока с бёдрами использовать.

Как видите, вариантов множество! Даже встречала с ламинарией. Но мне очень интересно, есть ли у Вас опыт использования этих продуктов от проблем на теле? Расскажите! Насколько это помогло? И, главное, делали ли, что-то в комплексе, например, массаж? Оставляйте комментарии! И не забудьте подписаться на обновления блога. Пока!

В заключение предлагаю видео по актуальной теме

Источник: my-happybaby.ru

Медово-горчичное обертывание – победа над лишними сантиметрами

Внешний вид женщины в немалой степени определяется успешностью протекания обменных процессов в коже и подкожно-жировой клетчатке. Целлюлит и другие несовершенства фигуры – результат неудовлетворительного местного метаболизма (обмена веществ). Оздоровительных процедур, направленных на улучшение последнего, в арсенале современной косметологии немало. Медово горчичное обертывание для похудения – одно из них. Это несложное в выполнении мероприятие преследует две цели, первая из которых – выведение из межклеточного пространства лишней жидкости, вторая – стимуляция местных обменных процессов, налаживание нормальной трофики (питания) тканей.

Особенности воздействия медово-горчичной смеси

Популярность обертываний объясняется простотой их проведения. Казалось бы, нет ничего легче, чем обмотаться пищевой пленкой, лечь под теплое одеяло, смотреть любимую телепередачу, при этом активно сжигая жировые клетки. Но если бы все было так просто, то в мире не существовало бы проблем ожирения и целлюлита.

Важно уяснить один момент. Любые обертывания, в том числе и медово-горчичные, не влияют на размер жировых клеток и, следовательно, не изменяют толщину и структуру подкожно-жировой ткани. Значительное снижение веса, которое обычно наблюдается после первой же процедуры, происходит исключительно за счет выведения застоявшейся жидкости. Наглядно этот процесс проявляется заметным уменьшением окружности проблемных участков тела.

Медово-горчичное обертывание называют «горячим» за его свойство разогревать кожу, тем самым стимулируя клеточный обмен веществ:

  1. Горчица способствует усилению лимфо- и кровотока, на фоне чего происходит активизация процессов питания тканей, выведение токсических веществ из клеток по кровеносному и лимфатическому руслу.
  2. Мёд очищает поры, тонизирует кожу, стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, запускает процессы обновления клеток, усиливает действие горчицы.
  3. Пищевая пленка используется для создания парникового эффекта, что позволяет выводить через кожу межклеточную жидкость вместе с составляющими ее токсинами.

Но одного обертывания для похудения и избавления от целлюлита буде мало. Для основательной коррекции веса и стабильного результата требуется более интенсивное воздействие, включающее спорт, диету, массаж. Медово горчичное обертывание можно успешно применять дома, в косметическом салоне или тренажерном зале, но рассматривать его следует исключительно как одну из составляющих комплексного подхода.

Техника выполнения обертывания в домашних условиях

Для правильного проведения обертывания нужны минимальные физические усилия и небольшие финансовые возможности:

  1. Накануне процедуры запаситесь пищевой пленкой, медом, теплой водой и горчичным порошком. Готовую магазинную горчицу использовать не рекомендуется по причине ее недостаточного согревающего эффекта.
  2. Приготовьте косметическое средство. Две столовые ложки горчичного порошка разведите в теплой воде до консистенции сметаны. Не перестарайтесь: слишком жидкая смесь не удержится под пленкой. Добавьте 2 столовые ложки меда и тщательно перемешайте.
  3. Легкими массажными движениями нанесите приготовленное средство на проблемные участки тела – живот, бедра, ягодицы. Смесь также можно использовать на коже икр и плечевой части рук (от плеча до локтя). Не втирайте ее, просто равномерно распределите по всей поверхности кожных покровов.
  4. Заверните себя в пищевую пленку. Наденьте теплые облегающие штаны и толстовку, чтобы создать максимальный термоэффект.
  5. Приступайте к физическим упражнениям. Качайте пресс, делайте выпады и приседания – одним словом, полезны любые нагрузки, способствующие разогреву мышц. После 10 минут физической активности укутайтесь теплым одеялом и отдохните.
  6. Держите медово-горчичную смесь на себе не меньше 30-40 минут. Будьте готовы к не самым приятным ощущениям. Умеренное жжение является нормой и свидетельствует об активном действии составляющих. При невыносимо «жгучих» ощущениях смойте средство теплой водой, а для следующего обертывания используйте меньшее количество горчицы.

Для более интенсивного похудения можно ориентироваться на слегка дополненный рецепт и добавить в смесь меда и горчицы 1 столовую ложку сахара. Секрет в том, что сахар обладает свойством усиливать разогревающее действие горчицы. Использование такого средства позволит уменьшить объемы талии и бедер форсированными темпами.

Оливковое масло защищает кожу от «злой» горчицы, поэтому рекомендуется к применению обладательницам нежной чувствительной кожи. Всего 1 чайная ложка масла, добавленная в косметическую смесь, снизит вероятность появления зуда и раздражения после процедуры и подарит коже особую нежность и бархатистость.

Обертывание проводится курсами. Длительность одного курса – два месяца. На протяжении первого месяца процедура выполняется 2-3 раза в неделю, второго – 1 раз в две-три недели.

Более подробную информацию об особенностях и технике проведения медово-горчичных обертываний наглядно иллюстрирует видео:

Противопоказания к проведению процедуры

Обертывание с медом и горчицей запрещено при наличии:

  1. Непереносимости одной или нескольких составляющих косметической смеси. Отсутствие аллергии на мёд и горчицу не является гарантией того, что в комплексе эти два компонента будут адекватно восприняты иммунными клетками эпидермиса. Поэтому перед процедурой нанесите немного средства на небольшой участок кожи предплечья. Отсутствие зуда, покраснений, волдырей в течение 20 минут после нанесения свидетельствует о его нормальной переносимости.
  2. Очень чувствительной кожи. Обладательницам кожи, склонной при малейших причинах краснеть, зудеть, покрываться сыпью, следует отказаться от горчичных обертываний. В противном случае реакция непереносимости со всеми вытекающими последствиями (зудом, крапивницей) не заставит себя ждать.
  3. Повреждений на кожных покровах. Любые, даже незаметные царапины, ранки и прочие повреждения станут причиной сильного жжения и последующего раздражения кожи. Чтобы не усиливать и без того жгучие ощущения, отложите процедуру до полного заживления кожных покровов.
  4. Варикозного расширения вен, патологической ломкости сосудов и других сосудистых заболеваний.

Отзывы о медово-горчичном обертывании

Обертывания были и остаются одной из самых любимых процедур у спортсменов, женщин, желающих похудеть, победить целлюлит и улучшить состояние кожи. В целом люди довольны полученными результатами и оставляют хвалебные отзывы. Но не обходится и без критики.

Читайте также:  Лечебная гимнастика в воде
Плюсы: Минусы:
  • ценовая доступность;
  • легкость выполнения;
  • гладкость и бархатистость кожи после процедуры;
  • уменьшение веса и окружности талии/бедер уже после первого сеанса.
  • неприятное ощущение жжения;
  • возможное раздражение кожи;
  • необходимость четко следовать дозировке;
  • неудобство передвижения в пищевой пленке;
  • быстрое возвращение утраченных сантиметров.

Медово-горчичное обертывание, безусловно, полезно. Нежность кожи, красивые контуры фигуры, разница в весе до и после процедуры вас точно порадуют. Но не стоит ожидать, что столь умопомрачительные результаты задержатся надолго. Длительный эффект от применения медово-горчичной смеси возможен только при сочетании обертываний с интенсивными физическими нагрузками, диетическим питанием, контрастными водными и массажными процедурами.

Источник: cellulitoff.ru

Обертывание с медом и горчицей для похудения

История косметических обертываний насчитывает несколько веков, а потому их эффективность давно доказана и не вызывает сомнений. Современные салонные процедуры сначала применялись в качестве средства для борьбы с целлюлитом. Ох, уж эти лишние калории, ставшие причиной «апельсиновой корочки» на бедрах! Однако, кроме разглаживания и повышения тонуса кожи, после нескольких сеансов был замечен неожиданный эффект — женщина теряла несколько сантиметров в объеме. Обертывание с медом и горчицей для похудения – далеко не новое волшебное средство, а лишь немного подзабытое старое.

Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть

Мед и горчица – уникальный дуэт, взаимно дополняющий и усиливающий действие друг друга. Что составы на основе меда с добавлением различных ингредиентов полезны для здоровья известно давно, а вот то, что обертывание с медом и горчицей поможет похудеть и влезть в любимое платье, в котором в последнее время стало тесновато — информация, достойная внимания.

Чаще всего его используют на область живота и бедер. Природа позаботилась, чтобы именно в этих местах скапливался жирок, способный защитить будущего малыша от холода и возможных неблагоприятных внешних воздействий. Состав же столь мощно и глубоко воздействует на кожу, что жировые отложения не в силах противостоять напору.

Обертывания можно условно разделить на горячие и холодные. Под воздействием высокой температуры повышается результативность процедур. Медово-горчичное обертывание для похудения, рецепты с аромамаслами, сливками, витаминами относятся к первой группе.

В чем секрет эффективности применения обертывания с горчицей и медом? Горчица оказывает мощное разогревающее действие. Ускоряет кровоток, раскрывает поры, позволяя меду проникать в более глубокие слои кожи.

Микроскопические частички горчицы обладают легким абразивным действием, снимая омертвевшие чешуйки с поверхности кожи. Усиление кровообращения стимулирует расщепление жиров в подкожной клетчатке, а ускорение оттока лимфы способствует их выведению.

Мед – незаменимый компонент всех, без исключения, косметических масок. Питает кожу жизненно необходимыми витаминами и микроэлементами, ускоряет метаболизм, разглаживает и омолаживает, препятствует застою жидкости, выводит шлаки, увлажняет, смягчает действие горчицы, предупреждая появление ожогов.

Рецепты приготовления

Классический рецепт горчицы с медом

Горчицу можно купить в супермаркете, Но если вы не хотите заполучить в состав маски загустители и консерванты, приготовьте ее в домашних условиях — это совсем не сложно. Для этого просто залейте 2 столовые ложки порошка горчицы кипятком до состояния негустой сметаны.

Перемешайте, чтобы не оставалось комочков, переложите в банку с завинчивающейся крышкой, поставьте в теплое место на ночь. В готовую горчицу рекомендуется влить десертную ложечку рафинированного растительного масла.

Точная дозировка ингредиентов не рассчитывается. Для борьбы с целлюлитом и растяжками используется пропорция 1:1.

Если пчелиный продукт уже засахарился, разведите его одной-двумя ложками теплой, но не горячей воды. Перемешайте, и можно наносить.

Если у вас не очень чувствительная кожа, для большего эффекта можно добавить ложку тертого имбиря или половинку измельченного перца чили. Однако следует пристально следить за состоянием — жжет она как горчичник, велик риск получить ожог.

Состав для обертывания с оливковым маслом

Для тех, у кого тонкая, чувствительная кожа, склонная к раздражению, горчично-медовую смесь рекомендуется разбавить оливковым маслом первого отжима. На бутылке должна быть надпись Extra Virgin. В таком масле сохранены все витамины, отжимают его холодным способом, не подвергая тепловой обработке. Масло создаст на поверхности кожи тонкую пленочку, защищающую от агрессивного воздействия свежей горчицы.

Базовая пропорция – по 2 ст.л. готовой горчицы и меда на 1 ст.л. масла. Густой мед можно растопить на водяной бане. Перемешайте мед с маслом, а затем добавьте горчичную кашицу.

Для еще более щадящего эффекта, возьмите 1 часть горчицы и 2 части меда, и если все пройдет нормально, то в следующий раз можно увеличить количество горчицы.

Смесь со сливками

Вместо оливкового масла тем, у кого очень сухая кожа, можно использовать сливки высокой жирности – от 20% и выше. Они превосходно смягчают кожу, содержат органические кислоты и целый комплекс витаминов. Такой ингредиент гармонично сочетается в медом и горчицей, а также действует щадяще, не снижая при этом эффективности обертывания.

С косметической глиной

Глина широко используется в косметологии, насыщает кожу минералами, подсушивает, устраняет раздражение, превосходно очищает. Подготовка глины занимает считанные минуты. В небольшую емкость насыпьте 3 ст.л. голубой или зеленой косметической глины, разведите кипяченой водой, соедините с медово-горчичной массой и наносите на проблемные зоны.

Рецепт с ароматическими маслами

Ароматерапия – мощный механизм воздействия на весь организм. Масла цитрусовых: апельсина, бергамота, лимона, лайма, грейпфрута – отличное антицеллюлитное средство.

Потребуется 2 ст.л. меда + 2 ст.л. горчицы + 1 ч.л. любимого ароматического масла. Важно, чтобы запах был приятен, иначе полного эффекта достичь не удастся.

Приумножить действие обертывания с медом, горчицей и ароматическими маслами поможет масляный раствор витамина Е, который еще называют витамином красоты.

Как провести обертывание в домашних условиях

Процедуры для похудения, избавления от целлюлита и растяжек предлагают косметические салоны. Специалисты проведут сеанс профессионально, с соблюдением всех правил, порекомендуют сбалансированный состав и высчитают количество посещений.

Но есть более рациональный способ — добиться желаемых результатов позволит медово-горчичное обертывание в домашних условиях. Скинуть пару килограммов она не поможет, а вот избавиться лишних сантиметров в талии — вполне.

Организуем сладкий, жгучий СПА-салон дома. Перед первой процедурой измерьте сантиметровой лентой и запишите объемы талии и бедер. Не ожидайте мгновенного результата — уменьшение объемов станет заметным лишь после 5-6 процедур.

Для достижения эффекта похудения, необходимо соблюдать несколько простых правил.

  • Тело должно быть абсолютно чистым. Перед процедурой желательно принять горячий душ, чтобы распарить кожу.
  • Смесь нанести на проблемные места равномерным слоем. Лучше делать это в ванной комнате — подтеки горчично-медового состава будут непременно.
  • Оборачивать бедра, живот и ноги заранее подготовленной пищевой пленкой надо плотно. Рулончик желательно выбрать потолще, чтобы его хватило с излишком.
  • Для лучшего эффекта, тело, обернутое пленкой, нужно укутать теплым пледом или надеть термобелье.
  • В некоторых пособиях по проведению процедуры в домашних условиях, рекомендуется выполнять физические упражнения. Это ошибочное утверждение. Напряжение мышц совершенно ни к чему. Наша задача – получить максимальное расслабление, чтобы маска достигла глубинных слоев кожи.
  • Легкое жжение и покраснение — вполне адекватная реакция на горчицу. Сколько нужно держать? 30-40 минут будет достаточно. Однако, если печет нестерпимо, смывайте прохладной водой не раздумывая. Горячую использовать не стоит — это все равно что вы пытались бы остудить струей горячей воды обожженную руку.
  • Заметной стройности и уменьшения объемов удастся достичь при проведении серии из 10-12 процедур.
  • Процедуру обертывания не рекомендуется проводить перед сном. Она способна взбодрить так, что уснуть не удастся до самого утра.
  • На разогретую кожу после душа можно нанести легкий увлажняющий крем.

Противопоказания

Процедура имеет несколько противопоказаний. Не рекомендована она в следующих случаях:

  • на теле есть ссадины или царапины — под действием горчицы они непременно воспалятся;
  • аллергикам;
  • людям, страдающим астмой;
  • беременным женщинам на любом сроке;
  • сердечникам и гипертоникам — усиление кровообращения может стать причиной гипертонического криза;
  • людям с варикозом вне зависимости от места локализации расширенных вен;
  • при наличии гинекологических заболеваний.
  • Обладательницам тонкой, чувствительной кожи, следует соблюдать особую осторожность.

    Как закрепить эффект от обертывания?

    Те, кто хоть однажды получил ожидаемый результат от диеты, замечали, что со временем вес и объемы возвращаются. И это неудивительно. Если вы часами сидите в офисе, выходные любите проводить на диване или предпочитаете посиделки в кафе, где невозможно себе отказать во вкусняшках, плаванию в бассейне — все усилия пойдут насмарку.

    Что нужно для закрепления результата? Эффективность медово-горчичного обертывания можно значительно увеличить, добавив умеренные физические нагрузки, направленные на работу прямых и косых мышц брюшного пресса.

    Нелишним будет и пересмотр рациона и схемы питания. Основную часть дневной нормы продуктов старайтесь употребить во время завтрака и обеда. Ужин замените легким салатом и кисломолочными продуктами, съешьте его не позднее 18 часов. Попрощайтесь на время с печенюшками и тортиками.

    И не забывайте еще об одном важном моменте — для исправной работы всех систем, организму требуется достаточное количество воды, не менее 1,5 литров в сутки. Чай, кофе, соки и напитки не входят в этот объем, только чистая, негазированная вода.

    Видео по теме




    Источник: pchelgid.ru

    Добавить комментарий

    Adblock
    detector