Настойка от головной боли

Народные средства от головной боли — более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник: econet.ru

Причины головной боли. Народные методы лечения

В современном обществе головная боль является одной из главных проблем 21 века. С неприятными ощущениями в висках, затылке и районе лба знакомы не только взрослые, но и дети. Даже если головная боль кратковременная, не стоит ее игнорировать, ведь она может свидетельствовать о появлении в организме серьезных заболеваний.

Читайте также:  Полезны ли мюсли на завтрак

Если человек здоров, у него может заболеть голова из-за переутомления. Однако головные боли могут также стать первым симптомом интоксикации, недостатка кислорода в организме (гипоксии), дефицита витаминов (авитаминоза), инфекционных заболеваний, а также анемии и онкологии.

Оттенки и локализация головной боли, ее причины

Головная боль имеет десятки оттенков, ее особенности могут подсказать, какая именно проблема возникла в организме. И если боль в желудке имеет всего несколько описаний: жгучая, ноющая, покалывающая, то палитра оттенков головной боли гораздо шире:

  • при головной боли в одной половине головы, которая пульсирует и усиливается от малейшего движения, от яркого света и даже при разговоре, говорят о мигрени;
  • при головной боли, появляющейся по утрам, которая давит и вызывает ощущение распирания, говорят о гипертонии;
  • при головной боли, которую сопровождают тяжесть в голове, вялость и звон в ушах, часто определяют, что ее причиной является понижение давления. При регулярном появлении этих симптомов уже говорят о гипотонии;
  • при головной боли, возникающей посреди рабочего дня либо в его конце, которая будто сжимает голову в тиски, говорят о перенапряжении мышц в области шеи либо о шейном остеохондрозе;
  • при головной боли, возникающей от долгого чтения, просмотра телевизора либо работы за компьютером, говорят о такой возможной ее причине, как переутомление глаз.

Нередко головную боль могут вызвать накопленные в крови продукты, вызывающие нарушения в обмене веществ. В данном случае я говорю об аллергии, отравлении.

Перед наступлением менструации многие женщины жалуются на головную боль в затылке и висках.

Метеочувствительность также является одной из причин, почему начинает болеть голова. Многие, почувствовав головную боль, могут с уверенностью сказать, когда произойдет изменение погоды.

Резкая смена рациона питания и водного режима могут спровоцировать головные боли.

Наследственность также является одной из причин головных болей.

Если у вас головные боли не вызваны серьезным заболеванием, врачи обычно советуют использовать для их лечения народные методы.

Народные средства от головной боли

При стрессе и переутомлении простым и эффективным средством является прием теплой ванны – это отлично расслабляет и успокаивает. Если ванну вы принять не можете, хотя бы на 10-15мин. опустите по щиколотки ноги в горячую воду.

Можете попробовать облегчить головную боль с помощью чая из мяты перечной. Готовится он просто: 2ч.л. травы заливается 500мл кипятка. Если вы выпьете 500мл мятного чая, спустя 10-15мин. головной боли как не бывало.

Обертывания тоже нередко являются эффективным лечебным средством при головной боли. Смешайте глину (150г) с теплой водой (3ст.л.) и, получив однородную массу, положите ее на марлевую салфетку в 5мм слой. Салфетку эту поместите на лоб так, чтобы она полностью покрывала лоб от виска до виска. Через 15-20мин. компресс снимается. Эта процедура должна проделываться перед сном каждый день в течение 30 дней.

Головную боль, вызванную усталостью, можно лечить эфирными маслами: втирайте в виски небольшое количество масла лаванды. А можно объединить это масло с маслом мяты, смешав их 1х1. Также можете приготовить холодный компресс: смешайте лимонное масло (1капл.), масло ромашки (2капл.) и лавандовое масло (3капл.) с 100мл воды, пропитайте этой смесью кусок марли и наложите ее на виски, лоб, затылочную область.

В народе бытует мнение, что для снятия умственного переутомления стоит съесть кусок селедки – солененькое в этом случае отлично помогает.

От проблемы головных болей многие используют медь, так как известно ее вытягивающее боль свойство. Приложите на 15-20мин. медную монету на место локализации боли, и боль уйдет.

Еще один рецепт эффективного народного средства от головных болей: купите в аптеке настойку элеутерококка и начинайте ее пить по такой схеме: 1-й день утром выпивается одна капля, вечером – уже две капли, на 7-й день к вечеру вы должны выйти на прием 14 капель. В таком количестве настойка принимается в течение 1-1,5 недели. По окончании этого срока вы совершенно избавитесь от головных болей.

Простуда и головная боль

Если вы почувствовали, что простудились и при этом у вас начала болеть голова, воспользуйтесь этими рецептами:

  • на начальной стадии простуды смажьте виски, лоб и затылок маслом ментола;
  • вы почувствовали недомогание, а голова уже разболелась не на шутку — отожмите сок из лимона, а мякоть и кожуру нагрейте и смазывайте ими виски и лоб;
  • приготовьте настой корицы из 1ч.л. с небольшим верхом порошка и 200мл кипяченой горячей воды, немного подсластите и дайте настояться 30мин. Средство принимается каждый час по два глотка, также этот настой можно использовать для примочек, которые накладываются на виски.

Нервные расстройства и головная боль

Стресс, чрезмерное возбуждение, депрессия и переутомление – не удивительно, что при таких состояниях многие начинают испытывать головную боль. Есть много народных средств, которые вам помогут избавиться от этой проблемы:

  • приготовьте калиновый сок и смешайте его с медом. Средство принимается по 100мл три-четыре раза в день на протяжении двух-трех недель – это максимальный срок употребление этого напитка, затем можете воспользоваться другим рецептом (по такому же принципу употребляется свежевыжатый сок картофеля и черной смородины);
  • можете приготовить настой чабреца либо зверобоя: 1ст.л. высушенной травы заваривается 250мл кипятка, накрывается и 20мин. настаивается. Употребляется по 15-50мл трижды в день перед едой на протяжении трех-четырех недель;
  • приготовьте крепко заваренный зеленый чай, добавьте к нему веточку мяты и немного корицы и выпейте, спустя 15-20мин. головная боль уйдет.

Конечно можно использовать однокомпонентные отвары и настои трав, однако большего эффекта при стрессовых головных болях вы добьетесь, принимая сборы лекарственных растений:

  • в соотношении 1х1 смешиваются трава душицы, зверобой и мята;
  • в соотношении 1х1 смешиваются трава полевого хвоща, мяты перечной и листки толокнянки;
  • в соотношении 1х1 смешиваются трава кипрея, перечной мяты и душицы;
  • в соотношении 1х1 смешиваются спорыш и цветки календулы;
  • в соотношении 1х1 смешиваются листья крапивы, липовый цвет и спорыш.

Приготовив сбор, 1ст.л. заваривается 200мл кипятка и нагревается 15мин. на водяной бане. Употребляется от 15 до 50мл трижды в день перед едой на протяжении двух-трех недель.

Мигрень

Этот вид головной боли является очень распространенным и довольно неприятным явлением. Нередко ее сопровождают тошнота, рвота, непереносимость яркого света, различных шумов и резкого запаха.

Попробуйте при приступе мигрени опустить ноги в горячую воду, также некоторым помогает горячий компресс на голову.

Если вы заметили, что у вас покраснела одна часть головы, положите на эту зону холодные примочки, а ноги поместите в горячую воду.

Если же вы заметили, что одна часть головы побелела, на эту зону хорошо будет положить горячие примочки.

Компрессы могут быть из листьев лопуха, капустных листьев, а также для компрессов хорошо подходят листики обыкновенной сирени.

Многим отличный эффект против мигрени дает массаж головы. Массаж этот нужно начинать с зоны лба и руками вести к затылку и темени (верхней части головы, которая находится между лобными, височными и затылочными костями), затем с области темени опускаетесь к ушам. Переходите к макушке, откуда опускаетесь на затылочную часть, а оттуда постепенно, без резких движений, опускаетесь на шею. Завершение массажа происходит в зоне шеи.

Читайте также:  Эфирные масла от целлюлита

Также при мигренях используют такой «энергетический коктейль»: в стакан разбивается сырое куриное яйцо, доверху заливается кипящим молоком, все быстро перемешивается и тут же выпивается. Для прекращения мигрени такой напиток нужно будет пить несколько дней подряд.

От мигрени готовят горячие настои и отвары из различных растительных компонентов, как отдельно, так и в виде сборов: листья подорожника, мелисса, веточки багульника, мята, крапива, плоды шиповника. Подготовленное высушенное сырье измельчается и 2ст.л. заваривают 250мл кипятка. После того как средство настоится, его принимают по 50мл перед едой.

Предлагаю вам видео-подборку рецептов народных средств и методов, избавляющих от головной боли:

Как вы видите, можно использовать вместо химии народные средства от головной боли и получать при этом хороший эффект, однако стоит помнить, что болевые ощущения в области головы нередко являются симптомами серьезных патологий в организме, потому если головная боль стала появляться с завидной регулярностью, не мешкайте и обращайтесь к специалистам.

Источник: fitdeal.ru

Народное лечение головной боли. Рецепты и рекомендации

Текст: Ирина Сергеева

Мы, конечно, не Понтий Пилат, голова болит — яду просить не будем, хотя иной раз такие боли. К счастью, существуют не только медикаментозное, но и народное лечение головной боли.

Народное лечение головной боли — причины недомогания

Народное лечение головной боли в данном случае лучше, чем таблетки, так как через некоторые время мы привыкнем к ним, и они перестанут на нас действовать, кроме того при длительном употреблении они могут оказать неблагоприятное влияние на почки. Так же стоит помнить, что головные боли — это сигналы тревоги организма, они не имеют одной причины. Среди вызывающих головные боли факторов или причин находятся:

  • психосоциальный стресс, нервные и душевные перегрузки: боли проходят сравнительно быстро и почти всегда их вызывают сужение сосудов;
  • при чрезмерном потреблении алкоголя и курении и как сопровождающее явление при простуде или инфекционном заболевании (грипп, воспаление носовых полостей) тупые боли охватывают всю голову;
  • если в затылке и области лба — указывают на ревматизм в области позвоночника и шеи;
  • среди других факторов находятся высокое кровяное давление, аллергия на продукты, перегрузка глаз, отравления, лекарства, звук, чувствительность к погоде, солнечный удар, плохой или сухой воздух.

Постоянные боли головы указывают на серьезное заболевание. В этом случае необходимо проконсультироваться у врача.

Народные советы при головной боли

Что можно посетовать, когда раскалывается голова:

  • старайтесь избегать громких звуков, хорошо проветрить и затемнить помещение;
  • пройдитесь на свежем воздухе,
  • увлажните воздух в помещении;
  • не употребляйте алкоголь и никотин, усугубляющие боли;
  • используйте холодные компрессы (либо теплые, так как некоторые люди лучше реагируют на тепло, нежели на холод);
  • хороши компрессы из сжатых виноградных или капустных листьев либо измельченных тминных семян на лоб;
  • пейте травяные чаи, имеющие успокоительный эффект: примула высокая, валериана лекарственная, липовый чай или чай из смеси таволги лекарственной, мяты перечной и шалфея лекарственного (3—4 чашки в день);
  • используйте эфирные масла: на виски, лоб, шею втирать лавандовое, розмариновое и мятное масло, пару капель на подушку ночью;
  • если головные боли вызваны повышенным давлением, вам поможет огурец — нарежьте его кольцами и положите на глаза;
  • делайте массаж висков круговыми движениями;
  • при головных болях при отравлении, аллергии или непереносимости продуктов и лекарств рекомендуется голодание, опорожнение кишечника (клизма) и очистка через кожу (сауна, обтирание всего тела фруктовым уксусом).

Народные рецепты при головной боли

Соляной компресс от головной боли. Возьмите кусок шерстяной ткани, смочите его в соляном растворе (на 0,5л воды 1ст.л. соли) и привяжите на область поясницы, укутав чем-то теплым. Такой компресс нужно делать в течение 8 дней, даже если голова уже перестала болеть.

Настой коры ивы от повторяющейся головной боли. 1ч.л. измельченной коры ивы белой залить стаканом кипятка (200мл), настоять до охлаждения, процедить и принимать по 1/2стакана перед началом приступа. А для профилактики по столовой ложке настоя 3-4 раза в день.

Народный сбор трав для лечения головной боли. Мята перечная – 1 часть, душица – 1 часть, кипрей – 1 часть. 1ст.л. смеси на 500 мл кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1-2ст.л. 5-б раз в день.

Смородина черная для лечения головной боли. Принимают по 0,25 стакана свежего сока черной смородины при сильных головных болях 3 раза в день.

Клевер луговой для лечения головной боли. 1ст.л. цветков клевера заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

Источник: www.woman.ru

Народные средства от головной боли

Головная боль может возникнуть внезапно, и причин тому тысячи.

Головная боль может возникнуть внезапно и причин тому тысячи: от нервных потрясений до переохлаждения, от переутомления, стресса, авитаминоза и других недугов. Мигрень, гипертония, остеохондроз, гипотония, повышение внутриглазного давления так же могут спровоцировать головную боль. Стоит ли мгновенно глотать таблетки? Народные средства от головной боли, проверенные еще нашими бабушками, могут без побочных эффектов снять спазм, воспаление, снизить давление.

Причины головной боли

Причинами внезапного приступа головной боли могут стать вирусная инфекция, гормональные изменения, переутомление, возбуждение, стресс, депрессия, повышение или снижение давления, травмы. Мигрень — самая распространенная болезнь, при которой головная боль частый спутник. У многих женщин перед наступлением менструаций начинаются боли в области висков и затылка. Аллергия, аневризм сосудов головного мозга, простуда, отравление, малокровие, истощение, изменение питания, водного режима, погоды — все эти и многие другие причины могут вызвать резкую головную боль.

Во всех случаях необходим совет врача и диета, соответствующая роду заболевания. Кроме снятия симптомов головной боли, необходима серьезная терапия, лечение первопричины болезни.

Средства от головной боли при простуде

Попли под ледяной дождь, промочили ноги, побывли в контакте с больным. Часто возникает слабость, предпростудное состояние, при котором начинается ломота в костях и головная боль. В самом начале заболевания нужно смазать виски и лоб ментоловым маслом, либо подогретой мякотью лимона.

Очень хорошо помогает снять головную боль настой корицы: 1/8 чайной ложки порошка корицы на столовую ложку кипяченой горячей воды, размешать, слегка подсластить, полчаса настоять и принимать по два глотка через час. Из этого же настоя корицы сделать примочки на виски.

Народные средства при нервных расстройствах

После перенесенных стрессовых состояний организм может ответить на внешний раздражитель сильной головной болью. В этих случаях нужно принять успокоительный настой пиона или корня валерьяны. Головную боль отлично снимают настои чабреца или зверобоя. Столовую ложку сухой травы размешать в 250 мл кипятка, настоять в течение двадцати минут в закрытой посуде, принимать от одной десертной ложки до 1/4 стакана три раза в день до еды в течение месяца.

Свежий сок картофеля, черной смородины, калины обыкновенной с мёдом пьют по полстакана три раза в день при сильных головных болях регулярно. Крепкая заварка зеленого чая с корицей, с добавлением веточки мяты поможет избавиться от боли в течение пятнадцати-двадцати минут. Если приложить к вискам, затылку, лбу над переносицей или потереть эти места долькой чеснока, разрезанной луковицей, морковью или редиской, боль постепенно утихнет.

Читайте также:  Травы при бронхите у взрослых

Средства от мигрени

Часто за симптомами головной боли «скрывается» мигрень, характеризующаяся следующими признаками: внезапно возникающий приступ боли в какой-то одной части головы, тошнота, иногда рвота, непереносимость яркого света, шума, запахов. Чаще всего причиной возникновения мигрени становится нарушение мозгового кровообращения, спазм сосудов головного мозга, повышение внутричерепного давления. Повторяющиеся приступы мигрени могут служить симптомами серьезной болезни, потому консультация врача в этом случае необходима.

Лучший способ избавиться от такой головной боли — горячие ножные ванны, контрастный душ. Хорошо помогает массаж головы, начиная со лба, рукой ведут к затылку, повторяют несколько раз. Затем от темени вниз, к ушам, от макушки к затылочной части, неспешно спускаясь к шее. Заканчивается такой массаж в области шеи.

Компрессы на лоб и затылок: крупные капустные листы, лист лопуха, сирени обыкновенной. Горячее питье: отвары и настои душицы, мелиссы, мяты, плодов шиповника, листьев подорожника, крапивы, веток багульника. Смесь сухих трав или какое-то растение отдельно измельчают, две столовые ложки заваривают в стакане кипятка, настаивают и пьют от двух столовых ложек до ½ стакана до еды.

Проверенное средство от мигрени: разбивают в стакане свежее яйцо, заливают кипящим молоком доверху, быстро размешивают и пьют. Обычно нужно выпивать такой энергетический коктейль всего несколько дней подряд и мигрень прекращается.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Источник: www.7ya.ru

Народные средства от головной боли

Погода в межсезонье часто неустойчива и доставляет немало проблем людям, страдающим повышенной метеочувствительностью. Да и забот прибавилось: дети в школу пошли, урожай надо успеть переработать… Не удивительно, если голова чаще начинает болеть! Но не спешите хвататься за таблетки, попробуйте воспользоваться более мягкими и щадящими народными методами, чтобы избавиться от головной боли.


Головная боль — симптом каких-то проблем в организме

Вообще-то, головная боль, как правило, является симптомом, указывающим на ту или иную проблему в организме. И самым правильным решением будет не с ней бороться, а причину ее выявлять. Это особенно важно, если ваша головная боль — не эпизодический случай, если вы страдаете от нее регулярно. В таком случае симптоматическое лечение (а вернее даже — самолечение) может привести лишь к усугублению проблем и развитию основного заболевания — причины боли. Не откладывайте визит к врачу!


Болит голова? Не спешите пить таблетки!

О некоторых возможных причинах головной боли вы можете почитать в статье Почему болит голова. А здесь мы поговорим о простых и доступных народных средствах, помогающих на время от нее избавиться. Важно: растения, входящие в состав травяных сборов, могут иметь противопоказания — перед применением любого рецепта убедитесь, что не навредите своему здоровью.

Травяные сборы с ромашкой аптечной от головной боли

Ромашка аптечная обладает мягким успокаивающим, спазмолитическим, болеутоляющим действием и применяется при головных болях различного происхождения. Вы можете добавлять сушеные цветки ромашки к обычному черному или зеленому чаю в профилактических целях или приготовить смеси с другими травами, чтобы заваривать их при возникновении проблемы.


Используйте ромашку аптечную как добавку к чаю или в смеси с другими травами

  • Ромашка аптечная и кипрей узколистный (иван-чай)

Смешать по 1 ст.ложке сушеного измельченного растительного сырья, залить 0,5 л кипятка, укутать, настаивать в течение 30-40 минут, процедить. Принимать 3 раза в день до еды по 1/3 стакана.

  • Ромашка аптечная и мята перечная

Взять по 1 ст.ложке сушеных измельченных трав на 0,5 л кипятка, укутать, настаивать в течение получаса, процедить. Пить как чай.

  • Ромашка аптечная и мелисса лекарственная

Приготовить настой как в предыдущем рецепте. Принимать 3-4 раза в день до еды по 1/4 стакана.

Аппликации и примочки от головной боли

Некоторым при головной боли помогает теплая повязка (например, обмотанный вокруг головы шарф), другим наоборот — смоченное холодной водой полотенце. А можно попробовать вместо этого воспользоваться компрессами или примочками с использованием растительных средств:


Аппликации с растительными средствами могут быть эффективнее мокрого полотенца

  • разомните свежие капустные листья до появления сока и приложите их ко лбу и вискам;
  • аналогично используйте свежие листья мяты перечной, мать-и-мачехи, сирени, липы;
  • разрежьте пополам небольшую луковицу и приложите ее части срезами к вискам на 15-20 минут;
  • приготовьте отвар чабреца (1 ст.л. измельченной травы на 1 стакан воды, кипятить на слабом огне 3 минуты), процедите, остудите, смочите в нем полотенце и приложите его ко лбу на 20-25 минут;
  • срежьте цедру лимона (только верхнюю часть) и приложите срезом к вискам, сверху можно обмотать голову шарфом (осторожно — возможно раздражение кожи!); вместо цедры допускается использовать сок лимона;
  • аналогично применяют натертые корневища имбиря или измельченный чеснок (осторожно — возможно раздражение; не применять при высокой температуре, воспалениях на коже!);
  • нарежьте тонкими ломтиками сырой картофель, приложите ко лбу и вискам.

Пряные травы от головной боли

Многие садоводы любят и выращивают пряные травы, но не догадываются, что некоторые из этих растений обладают, помимо прочих полезных свойств, болеутоляющим действием. При головной боли могут помочь базилик, тимьян, мелисса, майоран, розмарин и другие популярные пряные культуры.


Выращивайте пряные травы — и лекарство будет всегда под рукой

  • Отвар душицы от головной боли

2 ст.ложки сушеной измельченной травы душицы залить 0,5 л кипятка, укутать, настаивать в течение 2 часов, процедить. При систематических головных болях мыть голову этим отваром по вечерам, перед сном.

  • Чай из базилика от головной боли

2 ч.ложки сушеного измельченного базилика заварить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение получаса, процедить. Пить как чай.

  • Травяной сбор с мятой и фенхелем от головной боли

Смешать взятое в равных долях сушеное измельченное растительное сырье:

  • листья мяты перечной;
  • корень валерианы;
  • цветки ромашки аптечной;
  • плоды фенхеля.

1 ст.ложку сбора с вечера залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать 10-12 часов, утром процедить и выпить. Этот сбор эффективен при головных болях, вызванных стрессом или переутомлением.

Другие народные средства от головной боли

Если нужных растительных ингредиентов под рукой не оказалось, можно попытаться облегчить головную боль при помощи других средств, например:


Деревянная расческа поможет избавиться от головной боли

  • медленно расчесывать волосы деревянной расческой, продолжительность процедуры — около 10 минут;
  • смешать по 3 капли эфирных масел мяты перечной, лаванды и полыни; втирать полученную смесь в виски, лоб и затылок (осторожно — убедитесь в отсутствии аллергической реакции на ингредиенты!);
  • принять теплую ванну, можно с эфирным маслом базилика, лаванды или шалфея;
  • при отсутствии противопоказаний — сделать горячую ванночку для рук или ног;
  • при частых головных болях в течение недели каждое утро съедать натощак очищенное яблоко и выпивать перед завтраком стакан воды с 1 ч.ложкой меда.

Также вы можете воспользоваться рецептами из публикаций:

  • Рецепты здоровья: мята перечная от головной боли
  • Рецепты здоровья: ромашка аптечная против стресса и головной боли
  • Рецепты здоровья: зверобой продырявленный от головной боли
  • Рецепты здоровья: шалфей от зубной и головной боли
  • Рецепты здоровья: масло из лаванды от головной боли и стресса

Источник: 7dach.ru