Народные средства для аппетита у детей

5 способов поднять аппетит ребенку

Плохой аппетит у ребенка – жалоба, которую педиатры слышат практически от каждой матери. Обычно отказ от еды относят к разряду детских капризов, но в некоторых случаях это может быть тревожным симптомом, и его нельзя игнорировать.

Хроническое недоедание опасно для нормального роста ребенка: результатами становятся слабость иммунитета, снижение мозговой активности, ухудшение памяти, частые болезни и даже отклонения в развитии. По какой бы причине оно не возникло, недоедание – стресс для организма, при этом он испытывает нехватку питательных веществ. Выявить причину отсутствия аппетита и устранить ее – важная задача родителей и врача-педиатра.

Исключить болезни, ведущие к потере аппетита

Первое, что стоит сделать матери, обеспокоенной отсутствием аппетита у ребенка, – исключить заболевания. Иногда отказ от еды обусловлен острой или хронической болезнью. К примеру, потеря аппетита часто сопровождает грипп или ОРЗ как показатель борьбы организма с инфекцией. В этом случае не нужно настаивать на принятии пищи – после выздоровления ребенка аппетит придет в норму.

Кроме простудных, есть и другие заболевания, сопровождающиеся отказом от пищи:

  • аскаридоз. Потеря аппетита при этом вызывается интоксикацией организма. Также у ребенка наблюдаются быстрая утомляемость, повышенное слюноотделение, раздражительность, беспокойный сон;
  • дисбактериоз. Нарушение баланса микрофлоры в кишечнике – частая причина потери детьми аппетита. Вместе с тем при дисбактериозе возникают боли в животе, метеоризм, нарушения стула. После нормализации микрофлоры, как правило, аппетит восстанавливается;
  • анемия. Будьте внимательны! Помимо отказа от пищи, низкий уровень гемоглобина в крови сопровождается слабостью, головокружениями, бледностью кожи.

Еще аппетит у детей ухудшается при заболеваниях печени, стоматите, дефиците в организме цинка или избытке витамина D. Поэтому при наличии сопровождающих плохой аппетит неблагоприятных симптомов – болей, слабости, тошноты и т. д. – родителям необходимо показать ребенка педиатру.

Соблюдать режим питания

Нарушение режима питания является основной причиной плохого аппетита у детей. Часто родители не считают нужным соблюдать такой режим: ребенок принимает пищу бесконтрольно, иногда пропускает завтрак, перегружает желудок едой в вечернее время. Между тем отсутствие графика приема пищи – серьезная ошибка, которая может привести не только к потере аппетита, но и к заболеваниям пищеварительного тракта.

Если ребенок питается в одно и то же время, к моменту трапезы вырабатывается достаточно пищеварительных соков, которые стимулируют чувство голода. В результате появляется здоровый аппетит и съеденное переваривается полноценно и быстро. Если прием пищи происходит беспорядочно, выделение пищеварительных соков постепенно снижается, как и аппетит. Чтобы избежать этого, рекомендуется соблюдать режим кормления, например, тот, что используется в детских садиках:

  • 00-9.00 – завтрак;
  • 00-13.00 – обед;
  • 00 – полдник;
  • 00 – ужин.

При трапезе не следует ни торопиться, ни затягивать пребывание за столом. Если ребенок ест вовремя, тщательно пережевывает еду и соблюдает режим дня, чередуя приемы пищи с занятиями и играми на свежем воздухе, проблем с аппетитом, как правило, не возникает.

Ограничить сладости

Очень часто родители, движимые желанием во что бы то ни стало накормить ребенка, поощряют его капризы и дают ему не полезную еду, а то, что ему хочется в данный момент. А хочется детям обычно сладкого. Все продукты, содержащие сахар, притупляют чувство голода и надолго снижают активность слюнных желез. Но хотя ребенок, подкрепившись печеньем, не испытывает потребности в другой еде, его организм продолжает нуждаться в витаминах и микроэлементах из полезных продуктов. Выход прост: не разрешать ребенку заменять сладостями полноценный обед, а также «кусочничать» между приемами пищи. Следует оставлять сладкое на десерт. Если при этом соблюдать режим питания, аппетит восстановится уже через несколько дней.

Вести активный образ жизни

Педиатр Е. О. Комаровский полагает, что именно пассивность часто является первопричиной отсутствия аппетита у ребенка. Проводя время у компьютера либо телевизора, дети не испытывают потребности в больших объемах пищи, ведь их энергопотери при этом минимальны. Не нуждаясь в питательных веществах, организм не сигнализирует об их нехватке чувством голода, в результате чего ребенок ест вяло и неохотно.

Подвижные игры, занятия на свежем воздухе вызывают немалый расход энергии за счет интенсивной мышечной активности. Организм реагирует на затраты сил повышенной потребностью в еде. Так, ежедневные 1,5-2-часовые прогулки на свежем воздухе, по мнению Комаровского, в большинстве случаев спасают родителей от детских капризов за столом.

Использовать народные средства

Натуральные средства, применяемые еще нашими бабушками, могут быть полезны при плохом аппетите у ребенка. При нежелании принимать пищу, обусловленном низкой активностью желудочного сока, можно использовать следующие способы стимуляции пищеварительных ферментов:

  • выпивать 0,5 стакана яблочного сока за 20 минут до еды;
  • жевать ягоды черноплодной рябины, барбариса, облепихи, семена аниса, тмина перед едой;
  • свежий сок алоэ с медом принимать по 1 ч. л. 2-3 раза в день перед едой;
  • ягоды малины, залитые 2 стаканами горячей воды, принимать по 0,5 стакана 4 раза в день перед едой;
  • настои корня одуванчика, тысячелистника, аира, цикория принимать по 0,5 стакана перед едой 3 раза в день.

Помните: до того, как давать ребенку любые травы и настои, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

К злокачественным опухолевым заболеваниям женской репродуктивной системы относятся рак шейки матки, рак молочной железы, рак яичника, рак тела матки (рак эндоме.

Источник: www.neboleem.net

Как повысить аппетит у ребенка: советы родителям

Дети отказываются от еды из-за гельминтоза, дисбактериоза, гастрита и заболевания верхних дыхательных путей. Аппетит снижается при нервном истощении и физическом переутомлении. Мама, уставшая запихивать в малыша полезные каши и куриные тефтели, должна проконсультироваться с педиатром и гастроэнтерологом, чтобы исключить проблемы с желудком и кишечником. Аппетит здорового ребенка можно разбудить народными средствами и хитростями.

Что запрещено

Дети, особенно подвижные и активные, любят перекусывать на ходу конфетами, сырками, печеньем или фруктами. Они выпрашивают шоколадку у мамы и обещают, что съедят весь шпинат или пюре из брокколи. Но когда приходит время обедать, отодвигают тарелку в сторону и заявляют, что сыты. Первое правило заботливой мамы гласит, что пирожные и бананы ребенку дают после приема пищи. Придется терпеть истерики, обещания и всевозможные хитрости, но настаивать на своем. Сначала суп, затем конфеты. И точка. Нельзя даже сок или стакан молока, только чистую дистиллированную или минеральную воду без газа.

Читайте также:  Травы от отеков лица

Не стоит лечить ребенка препаратами, купленными без назначения врача. Медикаменты влияют на работу пищеварительных органов, а некоторые таблетки и сиропы приводят к дисбактериозу, гастриту и другим неприятным последствиям. Медикаментозное лечение назначает только гастроэнтеролог или педиатр, который диагностировал у маленького пациента дисбактериоз или гастрит. В остальных случаях препараты противопоказаны, можно использовать народные средства. Травяные отвары и настойки имеют минимум побочных эффектов и не приводят к привыканию.

Иногда мамы стараются отвлечь внимание ребенка мультфильмами или играми. Они включают телевизор, и пока малыш смотрит любимую программу, пытаются ненавязчиво накормить его кашей. Детей нельзя приучать обедать и ужинать под смешные видео. Ребенок, увлеченный мультфильмом, не может контролировать размеры порции. Часто малыши съедают много лишнего, у них появляется избыточный вес. Привычка кушать перед телевизором остается с детьми на долгие годы. Появляются проблемы с пищеварением, ожирение и различные расстройства, которые придется лечить у психотерапевта или гастроэнтеролога.

Распорядок дня и физическая активность

Аппетит у детей пропадает из-за сидячего образа жизни. Малышам нравится смотреть мультфильмы на планшете или играть в телефоне, но если они не двигаются, тело не тратит энергию и не нуждается в пище.

Ребенка, у которого нет проблем с желудком, приучают делать утреннюю зарядку. Ежедневно отводится 15–20 минут на растяжку, прыжки, бег по комнате и другие упражнения. Главное, чтобы малыш много двигался и сжигал калории. После разминки детям предлагают яблочный сок. Напиток должен быть кисловатым. Продукт разбудит желудок и запустит выработку ферментов, которые вызывают голод. После зарядки и яблочного сока малыш с удовольствие съест порцию овсянки или супа, а потом попросит добавки.

Днем стоит выходить на улицу собирать листья или цветы, бегать за птицами или кататься с горки. Можно освоить ролики или велосипед, чтобы физические нагрузки приносили ребенку удовольствие. С пассивными и малоподвижными малышами рекомендуют играть в шпионов, прятки или сыщиков. Главное, оторвать его от планшета и заставить бегать по квартире.

Аппетит вернется, если мама научится соблюдать распорядок дня. Завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время. Если кто-то отказался от утренней каши, то пускай не просит яблоко или конфету. Придется подождать до 12 дня или часу и съесть суп. Ребенок должен понимать, что отказавшись от еды, он не сможет выпросить у мамы что-то вкусное и вредное. Всего несколько уроков – и малыш научится кушать каши, овощные пюре и супы без капризов.

Если мама соблюдает график, детский организм привыкает и подстраивается. За 30–40 минут до предполагаемого обеда срабатывает внутренний будильник, желудок начинает вырабатывать ферменты для переваривания пищи. У ребенка просыпается аппетит, и он интересуется у мамы, когда будут готовы блинчики или омлет.

Увлекательная работа

Некоторые дети отказываются от невкусной и скучной еды из-за плохого настроения. В таких случаях ребенка приглашают на кухню и предлагают помочь маме приготовить завтрак. Пускай малыш нарезает яблоки, размешивает кашу или шинкует зелень. Ребенок контактирует с продуктами, вдыхает ароматы, которые пробуждают аппетит. У детей, вовлеченных в приготовление завтрака или ужина, повышается настроение, ведь мама попросила помочь и дала в руки венчик. Они с удовольствием пробуют свой кулинарный шедевр.

Ребенка можно попросить приготовить пищу и накрыть на стол. Пускай самостоятельно выберет посуду, положит каждому члену семьи по кусочку омлета или курицы, а затем украсит блюдо. Продукты декорируют тонко нарезанными овощами, сметаной и кетчупом, зеленью и оливками. Выкладывают машинки, мордочки животных или простые фигуры. На блинчиках и оладьях сгущенкой или вареньем рисуют деревья, цветы или сердечки. Ребенку позволяют оформить собственное блюдо так, как хочется. Пускай смешивает рыбу с кетчупом или гренки с майонезом. Главное, чтобы он потом съел свой шедевр.

Мама может порадовать малыша красивым блюдом и придумать историю о кухонной фее или зайчике. Ушастый волшебник расстроился, ведь ребенок ничего не кушает. Пушистый помощник пришел к маме и предложил нарисовать картину продуктами. Получилось сказочное блюдо, которое вернет малышу аппетит. Нужно лишь попробовать несколько кусочков, чтобы магия начала работать.

Если ребенок отказывается от ужина или завтрака, на тарелку кладут 2–3 ложки каши и просят съесть немного. Добавляют котлету или вкусный салат, поливают соусом. Если малыша заставляют съесть большую порцию пресной еды, высока вероятность, что у него пропадет аппетит. Но разве сможет ребенок отказаться от маленького кусочка аппетитной курочки или паровой тефтели? А когда порция закончится, он попросит добавки, ведь желудку захочется еще вкусной еды.

Народные средства

Детям с плохим аппетитом готовят лечебный чай. Напиток стимулирует выделение желудочного сока и нормализует работу пищеварительных органов. В состав целебного средства входит:

Смешивают по щепотке растительного компонента, запаривают в чашке кипятка. Чтобы ребенок не отказывался принимать лекарство, в процеженный напиток добавляют мед. Малышам дают по 2–3 ст. л. настоя за 50 минут до приема пищи. Аппетит появляется не сразу, а спустя 4–5 дней.

Выделение желудочного сока стимулируют семена фенхеля. Грудничкам растение дают при коликах, а детям от 2 лет оно помогает при отсутствии аппетита. В стакане кипятка заваривают 30 г сырья, настаивают 40 минут. Малышу дают 1 ст. л. подслащенного напитка трижды в сутки.

Детей, которые отказываются от еды, рекомендуют кормить малиной или апельсинами. Давать по 30–50 г фруктов, чтобы «разбудить» желудок. Продукты богаты аскорбиновой кислотой и клетчаткой. Витамин С повышает иммунитет и бодрит, а пищевые волокна помогают кишечнику переваривать пищу.

Если мама подозревает, что у ребенка завелись глисты, можно заваривать травы с антигельминтными свойствами. К ним относится:

  • корень аира;
  • одуванчик;
  • полынь;
  • листья подорожника;
  • корень горечавки желтой;
  • золототысячник;
  • листья и корни цикория.

Водный настой готовят из 1 ст. л. сырья и чашки кипятка. Дети часто отказываются пить горькое лекарство, поэтому в средство добавляют мед или смешивают его с натуральными соками. Подойдет апельсиновый, яблочный или морковный. Напиток нормализует работу печени, убирает воспаление желудка и кишечника, выводит гельминтов и стимулирует аппетит.

Ребенку за 40 минут до завтрака дают 0,5 ч. л. одуванчикового меда. Продукт разрешен малыша от 2–3 лет, у которых нет аллергии на компонент.

Аппетит вызывают лимоном. Цитрус замачивают в теплой воде на 30 минут, чтобы убрать горечь. Пропускают через мясорубку вместе с кожурой, заправляют сахаром. Лимонную пасту дают утром. Ребенок съедает от 1 до 2 ч. л. цитрусовой заготовки, запивая водой. Витаминная добавка повышает иммунитет и стимулирует выделение ферментов, вызывающих аппетит.

Малышам, любящим соленое, перед приемом пищи дают кусочек селедки. Рыбу вымачивают в небольшом количестве молока. Средство помогает при запорах и замедленном метаболизме. Если аппетит пропал из-за пониженной кислотности желудка, спасет пюре из соленых помидоров. С консервированных томатов снимают кожуру и перемалывают мякоть блендером. Ребенку дают 1–3 ст. л. овощной пасты. Малышам понравятся моченые яблоки. Подойдут мягкие фрукты или пюре из соленых плодов. Маринованные заготовки раздражают слизистую желудка и заставляют пищеварительные органы работать в усиленном режиме.

Аппетит вернется благодаря настоям из плодов барбариса, можжевельника, шиповника и облепихи. Сушеные ягоды заваривают кипятком. Чайник с напитком укутывают махровым полотенцем на 2 часа. Ребенку дают подслащенное лекарство вместо воды.

Вызывает аппетит пюре из киви, клубники, черноплодной рябины и черной смородины. Помогает пчелиный хлеб и пыльца, которую принимают натощак. Перед завтраком полезно выпивать стакан натурального гранатового или апельсинового сока. Банановый, клубничный, виноградный и другие сладкие разновидности запрещены.

Если ребенку не помогают народные методы, возможно, виноват не малыш, а родители. Аппетит пропадает при частых переездах и путешествиях, из-за регулярных ссор и скандалов в семье. Причиной отказа от еды может стать адаптация к детскому саду или школе, проблемы со сверстниками или преподавателями. В таких случаях помогает консультация психолога и прием специальных препаратов, которые подбирает врач.

Детский аппетит зависит от самочувствия и настроения. Одни малыши отказываются от пищи из-за глистов или проблем с кишечником, другие объявляют голодовку, потому что родители часто ссорятся и наказывают малыша. Перед лечением важно понять причину сниженного аппетита, чтобы подобрать эффективное народное средство или правильную тактику.

Видео: 10 причин плохого аппетита у ребенка

Источник: howtogetrid.ru

Читайте также:  Касторовое масло и витамин е для волос

Как поднять аппетит у ребенка без лекарств

Проблема недостатка веса сродни проблеме избыточного веса. Причиной худобы часто становится плохой аппетит малыша. Конечно же, вопрос, как поднять аппетит у ребенка, и причем лучше народными средствами, без лекарств, волнует многих родителей. Но прежде чем бороться с нежеланием есть, необходимо выяснить причину, которая вызвала его.

Врачи педиатры выделяют 3 вида причин плохого аппетита у ребенка:

1. Мнимое отсутствие аппетита – когда родителям кажется, будто их чадо мало ест. При этом он нормально развивается и набирает вес. Обычно, грудничок ест довольно немало. Но после годовалого возраста аппетит постепенно снижается. Не пытайтесь перекармливать ребенка, заставляя его кушать больше!

2. Нервное происхождение отсутствия аппетита вызвано как раз:

  • перекармливаниями ребенка;
  • кормлением через силу;
  • отвлечением его всякими сказками, мультиками во время еды (хотя этот вариант часто помогает накормить чадо — если правильно подобрать отвлекалочку).

У здорового ребенка еда вызывает выработку пищеварительных соков, а при насильном кормлении этого не происходит. Поэтому малыш может плакать, придумывать всякие способы для отлынивания от еды. У него может даже разболеется живот, появится рвота. Это вызывает неудобства у малыша и у мамы.

Не стоит забывать о том, что ребенок тоже может не хотеть есть. Со здоровым малышом не случиться ничего страшного, если он немного иногда не доест. В следующий прием пищи он это компенсирует. При плохом аппетите по причине нервного расстройства, нужно дать ребенку покой во время приема пищи. Спустя какое-то время все наладится.

3. Часто отсутствие аппетита вызвано вирусным заболеванием или другой болезнью. Нужно обратиться к специалисту, чтобы выявить причину. Обычно, по выздоровлении аппетит возвращается.

Если бы мы ели столько же, сколько и дети до года, то были бы размером со слона. Не пытайтесь перекармливать ребенка, заставляя его кушать больше!

При резком нежелании есть, требуется проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, почему у ребенка пропал аппетит. Если причиной не являются тяжелые патологии и заболевания, то можно применить народные средства для улучшения аппетита.

Народные средства для улучшения аппетита у детей

Вкусные витаминки

Отличное средство для улучшения аппетита у детей – это вкусные полезные ягоды и фрукты. Это могут быть вишня, малина, морковь и яблочки. Давать их нужно между основными приемами пищи.

Чаек поможет поднять аппетит ребенка без лекарств

Чай с мятой стимулирует пищеварение. Для его приготовления заварить пол ложечки сушеной мяты стаканом кипяточка, настаивать 10 мин и процедить. Малышу после года давать по ложке до еды. Детям старше 2 лет можно давать по четвертинке стакана пару раз в день.

Еще один вкусный чай для поднятия аппетита, который можно детям — это чай с фенхелем. 1 чайную ложечку семян фенхеля заварить стаканом кипятка в термосе. Настаивать пару часов. Малышу давать по 1-2 ст. ложке до еды.

Кстати, фенхель не только может повысить аппетит ребенка, но и позволит справиться с коликами в грудном возрасте.

Прогулки для повышения аппетита у ребенка

Распространенная причина плохого аппетита у ребенка – низкая двигательная активность. Малышу необходимо бывать на свежем воздухе, двигаться, играть в активные игры. Ежедневные прогулки в парке с активными играми вызовут у ребенка отменный аппетит, и вопрос о том, как его поднять, отпадет сам собой.

Мед — хороший способ повысить аппетит ребенка без лекарств

Еще один способ как вернуть аппетит ребенку — это мед и продукты пчеловодства. Правда, их стоит применять только в случае отсутствия аллергии на мед.

  • Маточкино пчелиное молочко в любом виде отлично стимулирует аппетит и улучшает иммунитет.
  • Цветочная пыльца тоже способствует улучшению аппетита.
  • Прополис и перга относятся к общеукрепляющим и стимулирующим аппетит средствам.

Никаких перекусов, иначе аппетит ребенка повысить не удастся!

Необходимо оградить ребенка от перекусов конфетками и печеньем. Сладости перебивают аппетит.

Придерживаясь этих нехитрых правил, вызвать аппетит у ребенка обязательно получится . Главное — не забывать о них и чередовать по мере необходимости. Приятного аппетита!

Источник: super-mother.com.ua

Что делать если ребенок плохо кушает — как поднять аппетит ребенку без лекарств

Самый часто задаваемый вопрос педиатру, что делать если ребенок плохо кушает и как поднять аппетит без применения лекарств. Ведь считается что здоровые дети, которые тратят много энергии должны иметь желание кушать.

Моя дочка в возрасте двух лет съедает, что говориться «пол зернышка в день». На завтрак две-три ложки каши, кусочек булочки и все. На обед пол половника супа или борща. Самое интересное что активность не снижается. Она бегает, играет с игрушками, катается на самокате без устали.

Мы с супругом очень переживали. От страха и паники перепробовали все запрещенные и неправильные способы накормит свое чадо. Кормили малышку под мультики. Но, как только мультики выключались и желание кушать исчезало. Давали во время прогулки печенье и конфеты (чтобы хоть какое-то количество питательных веществ попало в организм). И даже пытались накормить насильно.

Как повысить аппетит ребенка

Интернет пестрил большим количеством самых разнообразных рекомендаций и предостережений. Я, как сознательная мама-врач решила подойти к вопросу с медицинской точки зрения. Я обследовала ребенка.

  • Мы сдали анализы крови для определения уровня гемоглобина и эритроцитов,
  • Биохимический анализ, чтобы выяснить, как работает печень, почки,
  • Прошли ультразвуковое обследование органов брюшной полости и мочеполовой системы.
  • Я убедилась, что ребенок здоров и его плохой аппетит не связан с болезнью или паразитами.

Мы в семье выработали ряд правил, которые помогли нам улучшить очень плохой аппетит нашего ребенка.

Соблюдать режим дня

Не перестаю убеждаться, что рациональный режим дня способен помочь при очень многих проблемах. Ребенок психологически привыкает делать одни и те же вещи в одно и тоже время. В одно время просыпаться, в одно время засыпать, кушать играть и гулять.

Печень и поджелудочная железа работают в паре. Печень вырабатывает желчь для омыления жиров, а ферменты поджелудочной железы расщепляют белки и углеводы. Они выбрасывают свои ферменты через общий проток в просвет двенадцатиперстной кишки тогда, когда там появляется пища. Избыток желчи возвращается в желчный пузырь.

Если ребенок кушает в одно и тоже время, пищеварительная система производит нужное количество ферментов для успешного переваривания. Еда хорошо переваривается и также хорошо усваивается. Когда есть много перекусов и приемов пищи вне графика ферменты не успевают выработаться и поступить в двенадцатиперстную кишку и пища плохо переваривается.

В таком неподготовленном виде усвоение питательных веществ происходит не в полном объёме. В результате у ребенка может быть вздутие, запор и тяжесть в желудке. А постоянно наполненный желчный пузырь — это угроза развития холецистита.

Устранить дополнительные развлечения

Мультики и песенки во время еды работают до поры до времени. И без этих отвлекающих маневров ребенок уже не может спокойно есть. Отсюда плохой аппетит во время еды.

Не заставлять есть

Когда родители придают трагическое значение тому, что ребенок не хочет кушать. Каждый прием пищи превращается в пытку, как для родителей, так и для ребенка. Самый простой и верный способ – это садить малыша кушать со всеми взрослыми.

Купить отдельную маленькую красочную тарелочку и привлекательную ложку.

Пусть ребенок смотрит на вас, что вы с удовольствием едите и сам постепенно подражает вашему поведению.

Дети все время кого-то копируют. Самым неправильным будет стоять всей семьей и пристально наблюдать сколько ребенок съест.

Убрать все перекусы

Это звучит почти как заповедь из уст каждого педиатра. Не давайте в перерывах между обедом и ужином печенье, конфеты, сок и кукурузные палочки. Эти лакомства дети всегда будут кушать с большим удовольствием. Но вот улучшить аппетит ребенка таким образом не получиться.

Кроме того, подумайте о поджелудочной железе.

Дайте ребенку проголодаться

Детки в 2-3 года не сидят на одном месте. Чаще они бегают прыгают и веселятся. Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, отлично помогают справиться с плохим аппетитом у ребенка. Только если не давать ему во время прогулок конфет и печенья. Достаточные интервалы между приемами пищи приводят к появлению желания есть.

Заинтересуйте ребенка едой

Чтобы малыш проявил интерес к еде, можно попробовать подавать блюда в оригинальном оформлении. Выложить кашу в виде веселой овечки.

Салат украсить веточками укропа или петрушки.

Скажу честно я редко прибегаю к этому методу, из-за нехватки времени. Но в выходные и праздничные застолья можно пофантазировать и украсить тарелку ребенка различными узорами или фигурками из еды.

Читайте также:  Какая свекла полезнее вареная или сырая

От чего зависит аппетит ребенка в возрасте 2-3 года

Аппетит ребенка, а именно отсутствие его может быть обусловлено некоторыми вполне объективными причинами.

  1. Стоматит и гингивит – воспаление слизистой оболочки рта, десен и языка. Малыши не могут сказать, что во рту у них язвочки или язычок болит. Они будут отказываться от еды плакать и капризничать.
  2. Общее недомогание – когда у ребенка начало простудного заболевания или ОРВИ он чувствует общую слабость или боль в голове. Одним из первых признаков начала болезни отсутствие аппетита.
  3. Прорезывание зубов – во время прорезывания зубов может подняться температура тела и даже появится насморк. Также один из признаков режущихся зубов зуд и воспаление десен.
  4. Насморк – затрудненное носовое дыхание мешает ребенку есть.

Стресс – любое изменение в жизни ребенка может в результате привести к стрессу. Внешне это не видно, малыш активный веселый, но внутренние переживания есть.

Посещение детского садика большой стресс, и чтобы адаптироваться к нему требуется время внимание родителей. Если кроха перестал проявлять интерес к еде дома и в детском саду, причиной этого может быть стресс.

Недостаток витаминов – В рационе ребенка должны присутствовать разнообразные продукты, которые богаты витаминами и минеральными веществами. Если по каким-либо причинам этого сложно добиться надо пополнять организм детей витаминами.

Что дать ребенку для аппетита

Существуют народные способы улучшить аппетит ребенка, если он плохо кушает привычные блюда. Наши бабушки знали, что некоторые фрукты и овощи возбуждают аппетит. Также есть несколько безопасных травяных настоев, которые хорошо работают.

Кислые фрукты и ягоды вызывают повышенное слюноотделение, тем самым стимулируют выработку желудочного сока.Дать ребенку за пол часа до приема пищи скушать дольку яблока или пожевать несколько ягодок вишни, малины или облепихи.

Пол чайной ложки меда. Биологически активные вещества в составе меда и продуктов пчеловодства благоприятно сказываются на общем состоянии ребенка укрепляют иммунную систему и вызывают аппетит.

Настой или чай из лекарственных трав. Самым хорошим и положительным эффектом обладают горечи, которые входят в состав травы полыни, одуванчика, цикория. Но вкус этих настоев может очень не понравиться ребенку.

С большей охотой дети пьют чай из листиков черной смородины, шиповника, облепихи и можжевельника. Чай готовиться очень просто: пол чайной ложки растительного субстрата заливают стаканом кипятка. Настаивают пол часа.

Чувство голода вызывает чай из мяты или фенхеля. Кроме того, фенхель способствует устранению вздутия живота и газообразования. Пол чайной ложки сухих листьев мяты залить стаканом кипятка. Чайная ложка фенхеля заливается стаканом кипятка. Дети в возрасте от двух лет пьют четверть стакана травяного чая за 20-30 минут до еды.

Недостаток в рационе такого вещества как омега-3 омега -6 приводит к нарушению функционирования организма. Эти полезные вещества находятся в жирной морской рыбе.

Запаситесь терпением. Не вините себя в том, что ре ребенок плохо кушает, способов поднять аппетит здорового ребенка без лекарств великое множество. Но также помните, то что подходит одному ребенку может не подходить другому.

Дайте каждому способу время. Например, не спешите менять тактику поведения или отступать от режима дня, если вы не замечаете в первые недели перемен.

Дорогие мамочки и папочки. Не надо переживать и нервничать по этому поводу. Отпустите ситуацию не заостряйте свое внимание на проблеме.

Помните, что если ребенок активный, жизнерадостный и подвижный, вы не замечаете каких-либо отклонений в здоровье, а хорошего аппетита у ребенка нет, то это вариант нормы для вашего малыша

Источник: detskijvopros.ru

Если ребенок воротит носик от еды: обзор эффективных капель для аппетита

С плохим аппетитом у ребенка сталкиваются многие родители. Причин отказа от еды может быть масса: капризность, стресс, замедленный обмен веществ, болезненное состояние.

Для улучшения аппетита у малышей существуют специальные лекарства. Их принцип действия может быть разным. Прежде чем использовать капли для аппетита для детей, нужно ознакомиться с их инструкцией, выяснить, за счет чего они помогают, как правильно их давать малышу.

Как действуют средства для повышения аппетита?

Есть препараты, которые ускоряют метаболические процессы, переваривание пищи. Отсутствие аппетита может быть вызвано запорами. В этом случае помогут капли, которые усиливают перистальтику кишечника. Иногда проблемы с пищеварением вызывает авитаминоз.

Возможен отказ ребенка от еды при дефиците витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. В таком случае назначаются препараты, содержащие данные вещества. При обострении холецистита возможна потеря аппетита.

В таком случае подбираются медикаментозные средства, которые снимают воспаление и обладают желчегонным действием. Плохой аппетит может быть обусловлен стрессом. Тогда ребенку нужны седативные средства.

Элькар и другие капли

Элькар является самым популярным средством для повышения аппетита у ребенка. Его обычно назначают педиатры при дисфункции органов пищеварительного тракта.

Выпускается Элькар для детей в форме раствора. Главным компонентом является левокарнитин. Это вещество выступает синтетическим аналогом вырабатываемой в организме человека аминокислоты L. Левокарнитин может присутствовать в препарате в разной концентрации: 20 или 30%.

Элькар улучшает работу центральной нервной системы и головного мозга, стимулирует энергетический обмен. Также препарат нормализует ферментативную активность пищеварительных соков, за счет чего ускоряет усвоение и переваривание поступающей в организм пищи.

К другим каплям для повышения аппетита относятся:

  • Перитол. Выпускается в виде сиропа. Подходит для лечения детей старше двухлетнего возраста. Активным компонентом является ципрогептадина гидрохлорида секвигидрат. Его действие основано на блокировке синтеза веществ, провоцирующих ухудшение аппетита. Принимать раствор по инструкции нужно по две столовых ложки в сутки;
  • Пернексин. Повышает общий тонус организма, активизирует процессы кроветворения. Обладает гепатопротекторными свойствами. Препарат разрешен к приему детям с годовалого возраста. Показан при истощении, авитаминозе, отсутствии аппетита. Малышам до трех лет его дают в количестве 0,5 чайной ложки, а старше трехлетнего возраста – по 1 ч.л трижды в сутки;
  • Монтана. В состав раствора входят спиртовые экстракты шишек хмеля, апельсиновой корки, цейлонской горчицы, корневищ одуванчика и горечавки, семян тмина, мяты, коры сандалового красного дерева. Капли способствуют усилению перистальтики кишечника. Также они стимулируют выработку желудочного сока, устраняют воспалительный процесс в желудке. Оказывает лекарство и желчегонное действие. Капли помогают при усиленном газообразовании, запорах;
  • аскорбиновая кислота, витамины группы В. Применяются при расстройствах пищеварительной функции на фоне недостатка данных веществ;
  • Глицин. Действующим компонентом препарата является глицин. Это аминокислота, которая помогает наладить обменные процессы в головном мозге. Средство улучшает настроение и сон, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает аппетит. Подходит для применения детям с раннего возраста.

Как правильно давать ребенку?

Давать капли ребенку нужно согласно инструкции и рекомендациям педиатра. Грудничкам, которые уже получают прикорм, можно подмешивать раствор в еду либо адаптированную молочную смесь. Детям старшего возраста сиропы стоит давать с ложечки. Такие лекарства обладают приятным вкусом, поэтому ребенок может принять дозу препарата в натуральном виде.

Если капли следует давать за определенное время до либо после еды, тогда стоит придерживаться такого алгоритма действий:

  • посадить кроху боком к себе на одно колено. Зафиксировать руки и ноги ребенка;
  • свободной рукой взять ложку с лекарством и поднести ее ко рту малыша;
  • осторожно влить раствор;
  • сразу дать малышу запить медикаментозное средство водой из бутылочки с соской либо чашки.

При даче медикаментозного средства нужно соблюдать ряд таких правил:

  • четко придерживаться подобранной дозы;
  • не применять лекарство одновременно с другими медикаментами со схожим составом, с аналогичным действием либо которые плохо сочетаются;
  • использовать для точного дозирования специальную мерную ложку.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Каждый из препаратов для повышения аппетита ребенка имеет свои противопоказания и побочные эффекты. Перечень ограничений по использованию и нежелательных реакций приводится в инструкции.

Он определяется составом, механизмом действия препарата. Основными противопоказаниями выступают индивидуальная гиперчувствительность к составу.

Сиропы запрещены к применению при непереносимости фруктозы, нарушении всасывания глюкозы-галактозы, недостаточности сахарозы. Из побочных эффектов возможны диспептические расстройства и аллергические реакции.

Видео по теме

Доктор Комаровский о лекарствах для аппетита:

Таким образом, детям, которые плохо едят, педиатры выписывают медикаментозные средства. Принцип действия таких препаратов может быть разным. Обычно для лечения малышей применяют лекарства в форме капель. Они удобны в использовании и достаточно быстро помогают. Одним из лучших препаратов для повышения аппетита у ребенка, по мнению родителей, является Элькар.

Источник: momjournal.ru