Лимон от целлюлита

Лимон против апельсиновой корки

Бугристая кожа на бедрах, похожая на корку спелого апельсина, может стать косметическим кошмаром для любой женщины. До середины ХХ века это явление считалось нормальным, ведь слой подкожного жира в области живота и бедер необходим для защиты женского тела от растяжек во время беременности.
Целлюлит не является заболеванием, но избавиться от него обычными косметическими средствами не получится. Требуется воздействие и изнутри и снаружи. В любом случае придется подключить физические нагрузки и рациональное питание.
Если целлюлит вызван нарушениями гормонального фона или обмена веществ, понадобится визит к врачу и, возможно, прием лекарств. Кроме лекарственных препаратов, которые может назначить только врач после необходимого обследования, многие женщины успешно применяют домашние средства для борьбы с целлюлитом.
Одним из таких эффективных продуктов является обычный лимон. Кислота, эфирные масла и витамины, содержащиеся в этом фрукте, улучшают кровообращение в проблемной зоне и ухаживают за кожей. В результате кожа становится упругой, улучшается циркуляция крови и лимфы, спадает отечность.

Ванна

Кожа прекрасно может впитывать полезные свойства через поры. Ванны с добавлением лимонного сока или отвара из корок являются достаточно эффективным средством для питания кожи витаминами.
Для приготовления полезной ванны нужно сок двух лимонов выжать в теплую воду. Принимать ванну не менее 20 минут. Кроме воздействия на проблемные зоны, ванны с лимоном освежают и осветляют кожу. Не стоит применять это средство летом после загара, если нет желания осветлить кожу.

Скраб

Подобные средства можно купить в магазине, а можно и приготовить собственными руками, смешав лимон, перетертый в мясорубке, с солью или овсяными хлопьями. Также для приготовления эффективного скраба можно использовать кофейную гущу.
Для этого столовую ложку кофейной гущи нужно смешать с небольшим количеством цедры лимона и чайной ложкой сока. Состав нанести на проблемные зоны живота и бедер. Легко помассировать и смыть теплой водой. Если кожа сухая, то к скрабу добавить несколько капель эфирного масла.
Скраб с лимоном можно приготовить и на основе сахарного песка. Пару ложек крупного сахара смешать с ложкой лимонного сока и несколькими каплями эфирного масла лимона. Нанести на кожу живота и бедер слегка втирая семь в кожу. Подержать минут 5 и смыть теплой водой. Проводить процедуру лучше в ванной или бане.
Приятный аромат этой смеси поможет не только получить косметический и лечебный эффект для кожи, но и успокоит нервы и поможет взбодриться, ведь известно, что от стресса целлюлит усиливается. Использовать скрабы рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Если применять средство на чистую распаренную кожу, то эффект будет заметней.

Обертывания

Обертывания с использованием различных природных и химических составов стали популярной салонной процедурой. Косметические салоны используют такое средство для различных целей. Бороться с проявлениями целлюлита помогут обертывания с лимоном.
Для приготовления средства необходимо несколько лимонов вымыть, разрезать на тоненькие пластики и выложить на проблемные области. Обернуть пленкой и теплой мягкой тканью. Процедуру проводить раз в неделю на 15-20 минут.

Для ежедневного применения можно использовать легкое средство с эфирным маслом лимона или цедрой. Любимый гель для душа или крем для ног можно превратить в антицеллюлитное средство, достаточно добавить несколько капель масла и цедру лимона в привычные средства и пользоваться по назначению как обычно. Ежедневное воздействие на проблемные зоны микродоз лимонной кислоты мягко стимулирует кожу, питает, придает ей эластичность.
Рецепты мыла:
Кусочек детского мыла (с самым коротким составом на упаковке) натрите на терке, залейте 3 ст.л. кипятка и 1 ч.л. касторового масла. Поставьте на водяную баню, накройте крышкой. Через 20-30 минут (или больше — зависит от мыла) разомните комки вилкой, добавьте 0,5 ч.л. меда и тертую цедру одного лимона. Хорошо перемешайте, выложите в пластиковую форму. Стаканчики из под йогурта очень удобны. Дайте массе затвердеть и выньте из формы. Можно использовать сразу, но лучше всего дать просохнуть брусочку 7-10 дней.

Особенности

Как и все цитрусовые, лимон может вызывать аллергические реакции. Прежде, чем использовать средства на его основе, необходимо проверить реакцию кожи на фрукт. Для этого достаточно несколько капель сока нанести на чувствительную кожу сгиба руки или за ухом.
В любом случае ощущение от лимонной кислоты немного жгучее. На этом и основан эффект его воздействия на проблемные зоны. Если проба на коже невыносимо жжет и вызывает сильное покраснение и отек, то лучше отказаться от его применения.
Лимон противопоказан для приема внутрь при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта. При язве желудка или кишечника, пить лимонную воду нельзя. И даже чай с кусочком лимона может вызвать приступ. Но наружное применение скрабов, ванн и других средств для борьбы с целлюлитом можно использовать ограничено.

Читайте также:  Алоэ от запора

Источник: pro-md.pp.ua

Лимон от целлюлита: как повысить тонус кожи

Вы уже не раз пробовали избавиться от апельсиновой корки на бедрах, используя дорогостоящие препараты и процедуры? А знаете ли вы, что у вас наверняка прямо сейчас под рукой есть средство, которое стоит в разы меньше, но результат дает не хуже? Лимон от целлюлита по эффективности ничем не уступает многим фирменным препаратам. Так что скорее бегите к холодильнику за этим полезным во всех смыслах фруктом.

Польза лимона для кожи

Все знают, что в цитрусовых, а особенно в лимонах, содержится большое количество витамина С. Он благотворно влияет на состояние нашего иммунитета и на внешний вид кожи. Кроме того, в цедре лимона содержится ценное эфирное масло, которое заставляет подкожный жир «плавиться».

Регулярное применение лимона в косметических целях приводит к следующему:

  • Витамин С создает природную защиту кожи от вредного влияния окружающей среды.
  • Также этот витамин участвует в процессе выработки коллагена и эластина, которые делают нашу кожу более упругой.
  • Кислота, содержащаяся в лимонном соке, способствует выводу лишней жидкости, а вместе с ней и шлаков.
  • Эфирное масло действует ускоряющее на обмен веществ в клетках и на кровообращение.
  • Подкожный жир начинает расщепляться.

Все это в итоге приводит к уменьшению проявления целлюлита.

Меры предосторожности

Использовать лимон при целлюлите можно тем, у кого нет индивидуальной непереносимости. При аллергии на витамин С следует избегать этого средства, иначе вы вдобавок к бугоркам получите еще и сыпь, которая ужасно зудит.

Если вы не знаете, как можете отреагировать на лимон, то не спешите его использовать на большом участке кожи сразу. Проведите сначала тест, смазав соком маленький кусочек кожи, и наблюдайте. Если вас ничего не побеспокоит на протяжении нескольких часов, тогда можете его применять.

Так как лимон весьма агрессивное средство, то людям с чувствительной кожей его стоит избегать. Но если очень хочется, то можете побаловать себя ванной с применением эфирного масла лимона. Она тоже отлично тонизирует кожу.

Полезный рецепт. Обертывание с медом и кофе

Популярные рецепты

Итак, первое, где вы можете использовать лимон, это в обертываниях, которые так любят дамы в процессе борьбы с целлюлитом. Здесь существуют разные вариации. Можно применять свежевыжатый сок, тонкие кусочки лимона или же его эфирное масло.

Если вы не хотите возиться с приготовлением разных смесей, тогда возьмите 2-3 лимона, помойте их и нарежьте на тонкие кольца. Выложите их на проблемные участки кожи и зафиксируйте пищевой пленкой. Сверху наденьте спортивные брюки и займитесь своим привычным делом или порелаксируйте на диване. Спустя 15-20 минут, снимите маску и ополосните кожу. Не забудьте об увлажняющем креме.

  • Маска с лимонным соком

Смешайте сок лимона с глиной или яблочным уксусом. Глину лучше брать черную или голубую, но и любая другая тоже сойдет. В полученную смесь капните 2-3 капли эфирного масла любого из цитрусовых. Особенно хорошо для этих целей подходит грейпфрутовое.

Нанесите маску легкими массирующими движениями. Сверху можете также зафиксировать все пленкой. Время действия такого обертывания также не больше 15-20 минут. Нормальным считается легкое покалывание, но если вы чувствуете довольно сильное жжение или другой дискомфорт, тогда немедленно ополосните кожу.

Бороться с целлюлитом можно также, принимая ванну. Для этого достаточно в воду влить сок половины или целого лимона и добавить пару капель эфирного масла цитрусовых или можжевельника. Лежите в такой ванной не дольше 15 минут. Затем обязательно ополоснитесь чистой водой.

Для его приготовления нужно смешать свежий сок лимона с кофейной гущей или морской солью. Используйте такой скраб перед душем, массируя с его помощью проблемные места на протяжении десяти минут.

Наше видео. Маски от целлюлита в домашних условиях

Помните, что один только лимон не спасет вас от недостатков фигуры. В дополнение к перечисленным рецептам нужно придерживаться диеты и вести активный образ жизни. Только тогда вы сможете забыть, что такое целлюлит.

Врач высшей квалификационной категории. Имею оконченное высшее образование во Владивостокском государственном медицинском институте по специальности дерматология. Опыт работы в сфере косметологии и дерматологии — 15 лет. Регулярно посещаю международные мастер-классы, а так же являюсь постоянным участником международных конгрессов и симпозиумов.

Источник: doctor-eskin.ru

Блог Здоровья

БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ — ЛЕЧЕНИЕ, НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА, ДИЕТА И РЕЦЕПТЫ ПИТАНИЯ

Используем лимон как средство против целлюлита

Дамы настолько рьяно принимаются вести борьбу против ненавистной «апельсиновой корки», что порой забывают о самых простых и очень действенных способах – например, лимон от целлюлита помогает не хуже, чем многие современные скрабы и кремы .

Читайте также:  Ушу оздоровительная гимнастика

Вы же принимаете ванны? Добавив в теплую (не в горячую!) воду пару ложек сока лимона, вы получите замечательный и быстрый эффект – кожа становится бархатистой и упругой. Для усиления эффекта, по данным сайта aranetta.ru, можно использовать в этой ванне и пару капель эфирного масла можжевельника или апельсина.

Принимая душ, натирайте проблемные места цедрой лимона – круговыми движениями, сильно не надавливая, минут 10 массировать каждую зону. Только будьте внимательны – «прислушайтесь» к своим ощущениям – если кожу сильно печет, то не стоит продолжать процедуру. Если же наблюдается легкое пощипывание и жжение, то это вполне нормальная реакция организма. Такие ванны можно принимать через день и не более чем по четверть часа. Кстати, можно временами менять лимон на грейпфрут, а во время расслабления можете съесть и сам грейпфрут прекрасно сжигает жир и помогает справиться с целлюлитом.

Сауна сама по себе оказывает благотворное влияние на кровообращение и ускоряет обмен веществ, а это прямой путь к ровной, без бугорков и растяжек коже. Кроме того, баня является отличным отдыхом – только представьте: парная, умопомрачительный запах трав, потом душ или холодный бассейн, чай и неспешные разговоры…

От таких процедур тело просто молодеет! А если добавить в воду, которой брызгают на стены и камни, сок лимона, то пар окажет еще и расщепляющий эффект. А после того, как кожа распарится, и откроются все поры – сделайте скраб из молотого кофе и нескольких капель лимонного сока. Кстати, цитрусовые не только помогают в борьбе против целлюлита, но и поднимают настроение, способствуют выработке серотонина – радость и легкость в организме гарантированы.

При всех красочных рассказах о чудодейственных силах лимона, запомните – только комплексный подход к проблеме целлюлита решит ее. Невозможно одним лимоном и баней избавиться от целлюлита. Все-таки придется приложить усилия – физические нагрузки, антицеллюлитная диета, массажи и обертывания, о которых можно почитать здесь. Не надо искать легких путей, надо запастись терпением, разбудить в себе силу воли, заставить себя, в конце концов!

Это сначала вам будет тяжело, а потом, когда вы почувствуете легкость, увидите подтянутые мышцы и чистую кожу – вам понравится! Вес начнет уменьшаться, кожа станет розовой и ровной, мужчины будут делать комплименты, а подруги удивляться – что произошло? Согласитесь, ради этого стоит приложить усилия и вместо книжки, дивана и печенья, отправиться на прогулку, покататься на лыжах или сбегать в тренажерный зал. Одним лимоном от целлюлита не избавиться, надо попотеть (и в буквальном, и в переносном смысле), потрудиться и тогда ваши ожидания оправдаются!

Источник: blog-zdorovya.ru

Масло лимона и целлюлит

Традиционно в борьбе с целлюлитом используются эфирные масла, ускоряющие обменные процессы, стимулирующие жировую ткань рассасываться, кожу — регенерироваться, а объемы — уменьшаться. Лучшими из них считаются, конечно же, цитрусовые.
И сегодня мы расскажем подробнее о том, как и какими способами можно применять эфирное масло лимона от целлюлита.

Лимонное масло — действительно ценный продукт, ведь для 1 литра чистой отфильтрованной масляной жидкости требуется около 70 килограммов лимонов, а это — примерно 3000 плодов! Получают его из кожуры методом перегонки или холодного прессования (отжима). Массовое производство данного средства налажено в Китае и других странах юго-восточной Азии, также в Марокко и Бразилии.

В его составе есть такие вещества, которые стимулируют обменные процессы в тканях — именно потому масло лимона эффективно от целлюлита. Это альдегиды (обладающие антисептическими свойствами), спирты (противовирусное воздействие), эфиры (противогрибковое), монотерпены (бактерицидное) и многие другие ингредиенты.

Помните: любое эфирное масло может быть сильным аллергеном, потому стоит нанести капельку на кожу и проследить за реакцией, которая может проявиться через некоторое время. К тому же, масло лимона, в силу его сильной концентрации, нельзя использовать в чистом виде.
С чем же можно смешивать и каким будет грамотное применение масла лимона от целлюлита?

Обертывание проблемных зон с лимонным маслом

Средство, о котором идет речь хорошо использовать для обертываний. Вообще, обертывания считаются самыми действенными от ненавистной «апельсиновой корки», но при условии, что делать их вы будете регулярно и пройдете курс хотя бы из 10-12 процедур.

Масляное обертывание:
Обязательно возьмите нейтральную снову — любое нерафинированное растительное масло, например, оливковое (около 20 мл). В него добавляем 5 капель масла лимона от целлюлита — оно будет главным «действующим лицом». На этом можно ограничиться, но многие рекомендуют добавить еще по 2 капли масел лаванды и можжевельника. Все хорошо перемешиваем и наносим на проблемные зоны. Сверху обязательно обмотайтесь пленкой и накройтесь одеялом. Погрейтесь так хотя бы час, после чего нужно принять душ.

Читайте также:  Маска для волос мед яйцо репейное масло

Уксусное обертывание:
А вот этот вариант способен простимулировать отток жидкости от проблемных зон, что важно в борьбе с целлюлитом. Возьмите 10 мл натурального уксуса — яблочного, бальзамического, винного, и столько же теплой воды. К жидкости добавьте 5-6 капель масла лимона. Обертывание делается по аналогии с предыдущим.

Обертывание с водорослями или с глиной:
В устранении апельсиновой корки хорошо себя зарекомендовали глина (в основном, черная или голубая) и водоросли (ламинария). Сухой порошок глины или измельченные водоросли разбавляют теплой водой до густоты сметаны и туда добавляют 6-7 капель лимонного масла. Такое обертывание делается так же, как и предыдущие, но лучше подержать его на коже меньшее количество времени — около 30-40 минут.

Источник: bodyflower.ru

Лимонный сок спасет от целлюлита

О полезных свойствах лимонов написаны целые книги, но кое-что авторы забыли рассказать, а именно то, что лимонный сок практически не содержит калорий, а значит это самый лучший диетический продукт. Лимоны богаты минеральными веществами, витаминами и даже содержат белки. В общем, перечислять достоинства этих желтых цитрусовых можно до бесконечности. Но главное достоинство лимонного сока в том, что с его помощью можно похудеть. Не обязательно даже садиться на диету, достаточно добавить в ежедневный рацион питания лимоны.

Минус пара килограмм

Если девушкам нужно всего лишь сбросить пару-тройку килограммов, то лимонный сок в этом лучший помощник. Можно добавлять его в различные блюда: поливать салаты, готовить с лимоном соусы, замечательно сочетаются лимоны с мясными и рыбными блюдами. Секрет похудения при помощи лимонного сока прост: лимонный сок нормализует пищеварение и происходит очищение организма. Можно даже съедать что-нибудь вкусненькое и калорийное, но только запивая эту сладость лимонно-апельсиновым соком. Сам лимонный сок сильно концентрированный, поэтому лучше смешивать его с другими натуральными соками, к примеру, с апельсиновым или яблочным.

Лечебные свойства

Помимо того, что лимонный сок помогает похудеть, этот напиток хорошо отражается на работе всех внутренних органов. Избегать его употребление нужно тем, кто страдает желчнокаменной болезнью, вирусами гепатита, а также гастритом. Здоровые женщины могут не опасаться: сок только принесет пользу. Некоторые боятся есть лимоны либо выпивать чистый лимонный сок, тогда можно просто выдавить несколько капель лимона в стакан с простой водой и выпивать перед завтраком и обедом. Главное помнить, что пить лимонный сок в чистом виде опасно, так как могут возникнуть боли в желудке, еще не следует его употреблять на голодный желудок. Но если пить воду с лимоном вместо кофе и чая, то девушки заметят уже через пару недель, как вес начинает приходить в норму.

Народные рецепты

При артрите можно приготовить такое снадобье: смешать сок из трех лимонов с таким же количеством водки, добавить натертое на терке мыло и все хорошо перемешать. Применять это лимонное снадобье нужно наружно, намазывая им больные беспокоящие места. Лучше всего проводить процедуру на ночь, а утром смыть остатки с кожи. Сок лимона применялся издревле для лечения сердечнососудистых заболеваний, заболеваний органов дыхания, гипертонии, при нарушении сна, нервных переживаниях. Лимонный сок благотворно влияет на кишечник, на систему пищеварения, стенки желудка. Главное, помнить: все хорошо в меру и не злоупотреблять этим чудесным цитрусовым.

Сок в косметологии

С большим успехом лимонный сок применяется как составляющая косметических средств. Лимонный сокСогласитесь, куда полезней приготовить маску с применением натурального лимона, чем с эфирным маслом. Замечательно помогает сок лимона при усталости ног:

1. Достаточно приготовить обычную ванночку с водой и добавить в него сок лимона.

2. Распаренные ноги промыть проточной водой и намазать питательным кремом. Пяточки будут гладкие и мягкие, как у младенца и тяжести в ногах, как не бывало.

Лимонный сок также помогает при целлюлите:

1. Можно добавить несколько капель лимона в массажное масло либо крем для тела и массажными движениями втирать его в проблемные зоны.

2. Прекрасно сочетается лимонный сок с имбирем: нужно смешать натертый на терке имбирь с корицей, медом и лимонным соком. Нанести на ягодичную зону и бедра. После похлопывающими движениями дать впитаться. Эффект заметен уже через месяц, с учетом что процедуру нужно проводить два раза в неделю.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь «горящие» новости!

Источник: www.obozrevatel.com